תפריט נגישות

הקשר בין אבטלה לבריאות נפשית: סיכום מאמרם של גולדסמית' ודיאט

צוות בטיפולנט

פסיכולוגים וסוציולוגים זיהו כבר בתקופת השפל הגדול בארה"ב כי אבטלה גורמת לנזק נפשי ומערערת את המארג החברתי. פסיכולוגים התייחסו לקשר בין אבטלה שלא מרצון לבין בריאות נפשית במספר דרכים, ביניהן התפתחות פסיכוסוציאלית בלתי שלמה (Erikson, 1959), תחושת חוסר אונים הנגרמת מתפיסת היעדר שליטה (Seligman, 1975) וכישלון בהשגת הרווחים הלא כספיים הנלווים לעבודה (Warr, 1987).

Erikson הניח כי אישיות בריאה והתפתחות רגשית בבגרות מבוססות על תחושת האדם כי הוא פועל להעשרת עצמו באמצעות תרומה למשפחתו ולקהילה בה הוא חי. בהיעדר תנאים אלו הערך העצמי נתון בסכנה באופן שמעורר חרדה וספקות עצמיים. Seligman טען כי תחושת חוסר אונים מתעוררת כאשר אנשים מאמינים כי יש להם השפעה מועטה בלבד על מאורעות משמעותיים בחייהם כהשגת עבודה משמעותית. לטענתו, חוסר אונים ממושך יכול להוביל לדיכאון. Jahoda טען כי אבטלה היא הרסנית מבחינה פסיכולוגית מאחר והיא מונעת מהאדם רווחים משניים הנלווים לעבודה כסדר יום מובנה, חוויות משותפות עם קולגת וביסוס סטטוס חברתי.

אחת התפיסות הנפוצות היא שתגובה למאורעות מלחיצים, כאבטלה, מתנהלת במספר שלבים. השלב הראשון מאופיין בתחושת הלם במהלכו האדם עדיין אופטימי ולא חש שבור. ככל שהאבטלה מתמשכת, האדם הופך פסימי, סובל ממצוקה ניכרת ולבסוף הופך פאטאלי לגבי הסיטואציה ומסתגל אליה בלית ברירה. בהתאם, מובטלים לאורך זמן צפויים לסבול מפגיעה בבריאות הנפשית על רקע העלייה ברמות החרדה, התסכול, האכזבה, הניכור והדיכאון. רגשות אלו עשויים להיות עוצמתיים במיוחד בקרב מובטלים אשר אחראיים לפרנסתם של בני משפחה נוספים ובקרב אלו שחוו עצמם כמצליחים ובעלי יכולת בתחומים דומים כבית הספר או עבודות קודמות. כך, הורים ובעלי השכלה גבוהה נמצאים בסיכון גבוה במיוחד לפיתוח תגובות פסיכולוגיות שליליות בעקבות אבטלה. יחד עם זאת, קיימים גורמים ממתנים להשפעות האבטלה וביניהם קבלת תמיכה מבני זוג, משפחה, אחים, ילדים בוגרים וחברים.

חוקרים מדיסציפלינות שונות בתחום החברתי סיפקו עדויות מקיפות לקיום הקשר בין אבטלה להיבטים שונים של הבריאות הנפשית. עם זאת, הם זיהו את האפשרות לקשר סיבתי הפוך בו בריאות נפשית לקויה היא הגורם לאבטלה. מספר חוקרים ניסו לבחון שאלה זו באמצעות מחקר של אנשים אשר הפכו מאנשים עובדים למובטלים. התוצאות, אשר תומכות בקשר בין אבטלה לירידה בבריאות הנפשית, אינן מספקות עדות לקיומו של קשר סיבתי מאחר וייתכן שדבר מה אשר חמק מעיניהם של החוקרים עשוי היה להשתנות לפני פרוץ האבטלה ולהביא לירידה בבריאות הנפשית, כאכזבה ממקום העבודה או בעיות בריאות בלתי צפויות.

במחקר שערכו המחברים לאחרונה יושמה אסטרטגיה מחקרית חדשה אשר התבססה על הגבלת אנליזת הנתונים לנבדקים אשר דיווחו על כך שלא התמודדו עם בעיות נפשיות ב-52 השבועות הקודמים למחקר. זאת, במטרה לצמצם את הסבירות לכך שהפרעות נפשיות הן שגרמו לאבטלה ובמטרה לאפשר לחוקרים להתייחס באופן ספיציפי להשפעת האבטלה על אנשים בעלי בריאות נפשית טובה קודם לתקופת האבטלה. אסטרטגיה נוספת שננקטה כללה חלוקה של הנבדקים לשלוש קבוצות בהתאם להיסטוריית האבטלה שלהם ב-52 השבועות שקדמו למחקר: נבדקים שהיו מובטלים לאורך התקופה כולה, נבדקים שהיו מובטלים לזמן קצר (פחות מ-26 שבועות) ונבדקים שהיו מובטלים לזמן ממושך (יותר מ-26 שבועות). זאת, במטרה לבחון את ההיפותיזה כי השפעותיה השליליות של האבטלה מתעצמות ככל שתקופת האבטלה מתארכת.

תוצאות המחקר אפשרו להניח קשר של סיבתיות בין אבטלה לפגיעה בבריאות הנפשית באופן סביר יותר ביחס לתוצאותיהם של מחקרים קודמים:

  • התוצאות הצביעו על כך שאבטלה ממושכת היא בעלת אפקט שלילי משמעותי יותר על הבריאות הנפשית ביחס לאבטלה קצרת טווח.
  • ההשפעות השליליות נמצאות משמעותיות במיוחד בקרב האוכלוסיה השחורה והלטינית.
  • תקופת אבטלה קצרה לא פגעה באופן משמעותי בבריאות הנפשית.
  • בעלי השכלה גבוהה סבלו פגיעה רגשית משמעותית יותר מאבטלה ממושכת.

לסיכום, גוף הידע שנבנה עד כה מצביע על כך שהתעלמות ממחירים בריאותיים מביאה להערכת חסר של מחיריה הנפשיים של אבטלה ממושכת. בהתאם, המדיניות החברתית צריכה להתמקד הן במניעת אבטלה והן בבניית מערכת תמיכה למתמודדים עם אבטלה ממושכת.


ביבליוגרפיה

Goldsmith, A & Diette, T. (2012). Exploring the link between unemployment and mental health outcomes.

נדלה מתוך אתר איגוד הפסיכולוגים האמריקאי:

www.apa.org/pi/ses/resources/indicator/2012/04/unemployment.aspx

חודש המיינדפולנס הישראלי 2026
אירוע הדגל השנתי עם טובי מנחות ומנחי המיינדפולנס בישראל. ההשתתפות בתשלום חד-פעמי בסכום פתוח ובעלות לבחירתך, החל מה 01/02/2026 ולכל אורך חודש פברואר.
המרכז לחינוך קשוב ואכפתי
מבחר מפגשים מקוונים | 01-28/02/2026
כנס איט”ה השנתי 2026 - מי מטפל במטפל: קשיבות, רגישות וחמלה
מתוך מחשבה על מטפלי איט"ה הרבים, שעשו עבודה מאומצת בשנתיים האחרונות, ההרצאות שניחשף אליהן השנה באות לתת מקום בנוסף לעבודה הטיפולית, גם למרחב של המטפל, מתוך עמדה של קשיבות, רגישות וחמלה.
איט"ה - האגודה הישראלית לטיפול CBT
מרכז כנסים "שפיים" | 25.02.2026 | יום רביעי | 08:30-19:45
מפגשים בין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה
מתוך ההתעניינות הרבה שעורר הספר נוצרה סדרת המפגשים הנוכחית אשר מטרתה לייצר ולהציע, מתוך מפגש בין הכותבים השונים, מבטים נוספים על הרעיונות שהוצגו בספר בעקבות הטראומה הקולקטיבית האינטנסיבית שאנו חווים בישראל מאז 7 באוקטובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 27/01/2026
זריחות - מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 26/01/2026
The Evidence For Psychodynamic Psychotherapy: A Contemporary Introduction
ד"ר ליאת ליבוביץ משוחחת עם פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן לכבוד השקת הספר החדש המציג את העושר המחקרי שהצטבר בעשורים האחרונים ומוכיח לא רק שהטיפול הפסיכודינמי יעיל, אלא שבמקרים רבים השפעותיו עמוקות ומתמשכות יותר מגישות אחרות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 25.01.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
מישהו לרוץ איתו - יום העיון של תוכנית עוגן לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה
יום העיון של מסלול פסיכותרפיה בילדים נוער והורות בתוכנית "עוגן- תוכנית לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה" יעסוק השנה בנושא: כישורים חברתיים כמקדמי בריאות נפשית וחוסן בילדים ומתבגרים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 30.01.2026 | יום שישי | 08:30-12:30
מפגש קריאה - בין וינה לבייג'ינג: יחסי גוף-נפש בפסיכותרפיה בת-זמננו
מפגש נוסף בסדרת ההרצאות "קוראים כאן ועכשיו - שיחות עם מחברים" והפעם בעקבות הספר "בין וינה לבייג'ינג" העוסק ביחסי גוף-נפש וכיצד משלבים גישות מזרחיות ומערביות בעבודה קלינית.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 22.02.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
בית אחד שלוש דלתות - תנועה בין אישי, זוגי ומשפחתי
גישות טיפוליות שונות יצרו הפרדה מלאכותית בין שדות ההתערבות – הפרטני, הזוגי והמשפחתי. גישות אינטגרטיביות עדכניות תומכות בריבוי, גמישות ונוכחות מערכתית. במהלך יום העיון נציג מקרה קליני אחד שיבחן דרך שלוש עדשות טיפוליות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 06.03.2026 | יום שישי | 09:00-13:00
חודש המיינדפולנס הישראלי 2026
אירוע הדגל השנתי עם טובי מנחות ומנחי המיינדפולנס בישראל. ההשתתפות בתשלום חד-פעמי בסכום פתוח ובעלות לבחירתך, החל מה 01/02/2026 ולכל אורך חודש פברואר.
המרכז לחינוך קשוב ואכפתי
מבחר מפגשים מקוונים | 01-28/02/2026
כנס איט”ה השנתי 2026 - מי מטפל במטפל: קשיבות, רגישות וחמלה
מתוך מחשבה על מטפלי איט"ה הרבים, שעשו עבודה מאומצת בשנתיים האחרונות, ההרצאות שניחשף אליהן השנה באות לתת מקום בנוסף לעבודה הטיפולית, גם למרחב של המטפל, מתוך עמדה של קשיבות, רגישות וחמלה.
איט"ה - האגודה הישראלית לטיפול CBT
מרכז כנסים "שפיים" | 25.02.2026 | יום רביעי | 08:30-19:45
מפגשים בין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה
מתוך ההתעניינות הרבה שעורר הספר נוצרה סדרת המפגשים הנוכחית אשר מטרתה לייצר ולהציע, מתוך מפגש בין הכותבים השונים, מבטים נוספים על הרעיונות שהוצגו בספר בעקבות הטראומה הקולקטיבית האינטנסיבית שאנו חווים בישראל מאז 7 באוקטובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 27/01/2026
זריחות - מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 26/01/2026
The Evidence For Psychodynamic Psychotherapy: A Contemporary Introduction
ד"ר ליאת ליבוביץ משוחחת עם פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן לכבוד השקת הספר החדש המציג את העושר המחקרי שהצטבר בעשורים האחרונים ומוכיח לא רק שהטיפול הפסיכודינמי יעיל, אלא שבמקרים רבים השפעותיו עמוקות ומתמשכות יותר מגישות אחרות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 25.01.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
מישהו לרוץ איתו - יום העיון של תוכנית עוגן לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה
יום העיון של מסלול פסיכותרפיה בילדים נוער והורות בתוכנית "עוגן- תוכנית לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה" יעסוק השנה בנושא: כישורים חברתיים כמקדמי בריאות נפשית וחוסן בילדים ומתבגרים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 30.01.2026 | יום שישי | 08:30-12:30
מפגש קריאה - בין וינה לבייג'ינג: יחסי גוף-נפש בפסיכותרפיה בת-זמננו
מפגש נוסף בסדרת ההרצאות "קוראים כאן ועכשיו - שיחות עם מחברים" והפעם בעקבות הספר "בין וינה לבייג'ינג" העוסק ביחסי גוף-נפש וכיצד משלבים גישות מזרחיות ומערביות בעבודה קלינית.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 22.02.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
בית אחד שלוש דלתות - תנועה בין אישי, זוגי ומשפחתי
גישות טיפוליות שונות יצרו הפרדה מלאכותית בין שדות ההתערבות – הפרטני, הזוגי והמשפחתי. גישות אינטגרטיביות עדכניות תומכות בריבוי, גמישות ונוכחות מערכתית. במהלך יום העיון נציג מקרה קליני אחד שיבחן דרך שלוש עדשות טיפוליות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 06.03.2026 | יום שישי | 09:00-13:00