תפריט נגישות

חדשות מהשדה טיפול במוסיקה במהלך ההיריון

צוות בטיפולנט

במהלך הריונן נשים עשויות להתמודד עם אתגרים פיסים ורגשיים הנובעים מהמפגש עם השינויים הגופניים והפסיכולוגיים. נשים הרות עשויות לחוות אמביוולנטיות כלפי האמהות, פחד מהלידה, חששות לגבי יכולתן להסתגל להיריון ולאמהות, חרדה לבריאותו הפיסית והנפשית של העובר ודאגה לגבי השינוי המשמעותי העומד להתחולל בחייהן. בהתאם, לא מעט נשים חוות במהלך הריונן סימפטומים של לחץ, חרדה ודיכאון בדרגות חומרה שונות- אלמנטים אשר עשויים להשפיע על התפתות העובר, על חווית ההיריון ועל הקשר בינן לבין התינוק העומד להיוולד.

חלק גדול מהנשים החוות מצוקה נפשית במהלך ההיריון מעדיפות שלא להיעזר בטיפול תרופתי אלא בטיפולים פסיכותרפויטיים ובשני העשורים האחרונים פורסמו מספר מחקרים העוסקים בהשפעות הטיפול במוסיקה לטיפול על נשים במהלך הריונן.

Chang et al (2008) מצביעים במחקרם על ירידה בסימפטומים של לחץ, חרדה ודיכאון בקרב נשים שהונחו להאזין למוסיקה באופן קבוע במשך שבועיים, בהשוואה לנשים אשר זוכות לליווי והשגחה רפואית בלבד. החוקרים רואים במוסיקה, אשר נחשבת לבעלת ערך תרפויטי מזה מאות שנים, אמצעי המשמר את ההרמוניה בין הגוף לנפש ועל כן מהווה אמצעי רלוונטי במיוחד לנשים הרות. כמו כן, הם מציעים כי יעילות הטיפול במוסיקה טמונה באלמנטים המרגיעים הנלווים להאזנה, בגירוי שהיא יוצרת באיזורים מוחיים הקשורים בהנאה.

בדומה, Yang et al (2009) זיהו במחקרם כי אפילו האזנה למוסיקה במשך חצי שעה במהלך שלושים ימים עוקבים הביאה לירידה בחרדה ושיפור במדדים פיסיולוגיים בקרב נשים הרות. זאת, בהשוואה לנשים מקבוצת הביקורת אשר הונחו לנוח במשך חצי שעה במהלך שלושה ימים עוקבים.

Federico et al (2001) טוענים גם הם כי טיפול במוסיקה מסייע לנשים בהיריון. זאת, מאחר והוא משלב בין הנאה ורגיעה הנגרמים מההאזנה והעיסוק במוסיקה לבין אפשרות לעיבוד רגשי הנוצרת באינטראאקציה עם המטפל/ת. שילוב זה, לטענתם, מקל על חווית ההיריון והלידה ומהווה הכנה ליצירת קשר ייחודי עם התינוק.

יש לציין כי על אף שמחקרים אלו מתארים את השפעת המוסיקה על רווחתן הנפשית של נשים הרות ועל ירידה בסימפטומים של לחץ, חרדה ודיכאון, מחקרים אלו אינם כוללים הערכה אמפירית ושיטתית של השפעות השימוש במוסיקה כחלק מעבודה פסיכותרפויטית: שני המאמרים הראשונים שהוזכרו בוחנים את השפעות ההאזנה למוסיקה ללא ליווי של קשר טיפולי, ואילו המחקר השלישי אשר מתייחס גם לקשר והעבודה הטיפולית אינו מציע סקירה אמפירית שיטתית.

ביבליוגרפיה

1. Music therapy and pregnancy. Federico, Gabriel F.; Whitwell, Giselle E. Journal of Prenatal & Perinatal Psychology & Health, Vol 15(4), 2001, 299-311.

2. Effects of music therapy on psychological health of women during pregnancy. Chang, Mei-Yueh; Chen, Chung-Hey; Huang, Kuo-Feng. Journal of Clinical Nursing, Vol 17(19), Oct 2008.

3. Music therapy to relieve anxiety in pregnant women on bedrest: A randomized, controlled trial. Yang, Min; Li, Lingjiang; Zhu, Haili; Alexander, Ivy M.; Liu, Shan; Zhou, Wei; Ren, Xiaohong. MCN: The American Journal of Maternal/Child Nursing, Vol 34(5), Sep-Oct 2009, 316-323.

הפסיכולוגיה של הכאב: בין גוף לנפש, בין עבר להווה, בין טראומה ליצוג
קורס המשלב תיאוריה, מחקר ויישום בגישות מתקדמות לטיפול פסיכולוגי בכאב כרוני וטראומה מתוך נסיון לטפח חשיבה והבנה בעולם המורכב של כאב כרוני.
מרצה: יואב בר יוסף
קורס מוקלט | 4 שיעורים
הכשרה פרונטלית ב EMDR – שלב 1+2 בצפון
"מרכז איתן" שמח לבשר על קיומה של הכשרה פרונטלית שתיערך בכפר תבור לאחר חגי תשרי. ההכשרה תועבר ע"י דורית סגל, עורכת שותפה בספר "EMDR- הפסיכותרפיה של המאה ה-21". ההכשרה מוכרת ע"י EMDR אירופה וישראל. בנוסף להכשרת הבסיס תהיה הכשרה בפרטוקול RTEP.
מרכז איתן , כפר תבור
החל מאוקטובר 2025
כנס‭ ‬"מעגלים‭ ‬התייחסותיים 2025"
לקראת ציון תאריך השנה השנייה למלחמה ולהשלכותיה הקשות, מזמין כנס מעגלים להתבונן בדרכי ההתמודדות של כולנו דרך העדשות של אמון (trust) ואמונה (faith), בחיי הנפש ובטיפול בגישה ההתייחסותית.
IARPP, האקדמית ת"א יפו
18-19.09.2025 | חמישי - שישי
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית מתמקדת בהכשרה של מטפלים רגישים ומיומנים, תוך שילוב של חמלה ואמפתיה עם כלים וידע מבוססי מחקר. במהלך הלימודים, תפתחו את היכולת להמשיג ולהבין את הקשיים של הפונים אליכם, ותלמדו כיצד לטפל בהם בגישות חדשניות ויעילות.
מכון פסגות, כרמיאל
תכנית דו-שנתית | דר’ הליין סימקה-וולך
גמישות פסיכולוגית כעוגן בלב הסערה
כנס ACT הישראלי השנתי. יום עשיר ומגוון - מפגש קהילתי, היכרות, למידה, והעשרה מקצועית עם מודלים, פרספקטיבות וכיוונים שונים הנוגעים כולם בעולם הקונטקסטואלי התנהגותי (CBS).
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
08.09.25 | יום שני | 13:00-20:30
"ספר לי את עצמי" - עדות וסיפורי חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום עיון המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23. הרצאות, תיאורי מקרה, פוטותרפיה, סרטים וכתיבה אוטוביוגרפית - באמצעותם ננסה לספר סיפור שלם יותר על כאב, אובדן, אומץ ותקווה.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
15.09.2025 | יום שני | 09:00-15:00
הסטודיו כמודל עבודה קהילתי בצל הטראומה בין פעולה אמנותית למרחב טיפולי
ההרצאה תעסוק במודל "סטודיו בטוח", מרחב יצירתי-טיפולי-קהילתי המאפשר עיבוד רגשי והתמודדות עם חוויות חיים טראומטיות ומורכבות. נבחן את תפקידו של המרחב האמנותי הפועל במרכז 'חוסן שדרות'.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 16.09.2025 | יום שלישי | 19:30-21:00
הפסיכולוגיה של הכאב: בין גוף לנפש, בין עבר להווה, בין טראומה ליצוג
קורס המשלב תיאוריה, מחקר ויישום בגישות מתקדמות לטיפול פסיכולוגי בכאב כרוני וטראומה מתוך נסיון לטפח חשיבה והבנה בעולם המורכב של כאב כרוני.
מרצה: יואב בר יוסף
קורס מוקלט | 4 שיעורים
הכשרה פרונטלית ב EMDR – שלב 1+2 בצפון
"מרכז איתן" שמח לבשר על קיומה של הכשרה פרונטלית שתיערך בכפר תבור לאחר חגי תשרי. ההכשרה תועבר ע"י דורית סגל, עורכת שותפה בספר "EMDR- הפסיכותרפיה של המאה ה-21". ההכשרה מוכרת ע"י EMDR אירופה וישראל. בנוסף להכשרת הבסיס תהיה הכשרה בפרטוקול RTEP.
מרכז איתן , כפר תבור
החל מאוקטובר 2025
כנס‭ ‬"מעגלים‭ ‬התייחסותיים 2025"
לקראת ציון תאריך השנה השנייה למלחמה ולהשלכותיה הקשות, מזמין כנס מעגלים להתבונן בדרכי ההתמודדות של כולנו דרך העדשות של אמון (trust) ואמונה (faith), בחיי הנפש ובטיפול בגישה ההתייחסותית.
IARPP, האקדמית ת"א יפו
18-19.09.2025 | חמישי - שישי
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית מתמקדת בהכשרה של מטפלים רגישים ומיומנים, תוך שילוב של חמלה ואמפתיה עם כלים וידע מבוססי מחקר. במהלך הלימודים, תפתחו את היכולת להמשיג ולהבין את הקשיים של הפונים אליכם, ותלמדו כיצד לטפל בהם בגישות חדשניות ויעילות.
מכון פסגות, כרמיאל
תכנית דו-שנתית | דר’ הליין סימקה-וולך
גמישות פסיכולוגית כעוגן בלב הסערה
כנס ACT הישראלי השנתי. יום עשיר ומגוון - מפגש קהילתי, היכרות, למידה, והעשרה מקצועית עם מודלים, פרספקטיבות וכיוונים שונים הנוגעים כולם בעולם הקונטקסטואלי התנהגותי (CBS).
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
08.09.25 | יום שני | 13:00-20:30
"ספר לי את עצמי" - עדות וסיפורי חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום עיון המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23. הרצאות, תיאורי מקרה, פוטותרפיה, סרטים וכתיבה אוטוביוגרפית - באמצעותם ננסה לספר סיפור שלם יותר על כאב, אובדן, אומץ ותקווה.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
15.09.2025 | יום שני | 09:00-15:00
הסטודיו כמודל עבודה קהילתי בצל הטראומה בין פעולה אמנותית למרחב טיפולי
ההרצאה תעסוק במודל "סטודיו בטוח", מרחב יצירתי-טיפולי-קהילתי המאפשר עיבוד רגשי והתמודדות עם חוויות חיים טראומטיות ומורכבות. נבחן את תפקידו של המרחב האמנותי הפועל במרכז 'חוסן שדרות'.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 16.09.2025 | יום שלישי | 19:30-21:00