תפריט נגישות

אסופת שירים מתוך "מה תעשי": שבר, אובדן וצמיחה

קמה שיר

הקדמה אישית 

מהם מקורות הכוח שלנו? מה מאפשר לנו להתפתח ולצמוח מתוך משברים ואובדן? בימים אלו, בהם ספר השירה 'מה תעשי' רואה אור, רבים מאיתנו מצויים בחושך ברמה הלאומית והאישית – חלפה מעל לשנה מאז יום השבעה באוקטובר והמלחמה אינה מגיעה אל סופה.

מתוך כך, בתקופה זו ישנו עיסוק בחיפוש בלתי פוסק אחר השראה וכוחות שנדמה לעיתים כי אזלו. בתוך חדר הטיפולים אנו עוסקים לא אחת בעיבוד ומציאת המילים לחוויה, בחיבור לרגש, בקשרים בין אישיים ובקבלה של חלקים לא פשוטים שעולים מבפנים ומבחוץ. אך פרט לטיפול הנפשי החשוב כל כך, נוכל למצוא השראה רבה גם בעולם שמחוץ לחדר – בטבע, בעולם הרוח ובאמנות.

'מה תעשי' הוא ספר המדבר משברים ואובדן ומציע לצד השיח הפתוח והכואב גם אפשרויות לצמיחה והתפתחות. מתוך הכאב עולה לצידו הנחמה בתוך קשרים בין אישיים, הורות, טבע ורוח, קבלה והתמסרות.

אסופת שירים נבחרים מתוך הספר

שלומי  

הִיא נִרְצְחָה, אֲנִי אוֹמֶרֶת

לְמִי שֶׁשּׁוֹאֵל לִשְׁלוֹמִי.

נִרְצְחָה.

בֶּטַח חָשַׁב שֶׁאַגִּיד

בְּהֶתְאֵם לַמַּצָּב, בְּהֶתְאֵם לַמַּצָּב

 

אַךְ הָאֶבֶן הַכְּבֵדָה מִתְגַּלְגֶּלֶת מִפִּי

מוּטַחַת כִּירִיָּה.

 

הִיא נִרְצְחָה. הִיא נִרְצְחָה.

 

תתרחקי מהמיטה

אַחֲרֵי הַשָּׁנָה הַהִיא, הָעוֹלָם הָיָה נָכוֹן לְהִשָּׁבֵר.

הִתְחַלְתִּי לְפַחֵד עַל הַיְּלָדוֹת, כָּל מָה שֶׁהָיָה מוּגָן

יָכוֹל הָיָה לְהִלָּקַח בְּרֶגַע.

כְּלוּאָה בְּרֹאשִׁי, הִתְרוֹצַצְתִּי הָלוֹךְ וָשׁוֹב בֵּין הַמַּחְשָׁבוֹת

נָבַרְתִּי בָּאֲרוֹנוֹת, פִּשְׁפַּשְׁתִּי בַּמְּגֵרוֹת, מִיַּנְתִּי נְיָרוֹת,

אִגַּדְתִּי חֻלְצוֹת יְשָׁנוֹת לַחֲתוּלִים בַּגִּנָּה.

הַמִּטָּה הָיְתָה מִפְלֶצֶת רַכָּה עִם פַּרְוָה לְבָנָה

יָדַעְתִּי שֶׁאִם אֶתְקָרֵב אֶבָּלַע.

 

הפלה

הַפָּלָה. מִלָּה מְשֻׁנָּה לְתֵאוּר עֻבָּר שֶׁהִפְסִיק

לְהִתְפַּתֵּחַ בְּרֶחֶם אִמּוֹ. הַפָּלָה. דָּבָר לֹא נָפַל מִבִּטְנֵךְ.

רוּחֵךְ נָפְלָה, תִּקְוָתֵךְ, תְּשׁוּקָתֵךְ, אֱמוּנָתֵךְ

 

אַתְּ כּוֹרַעַת עַל בִּרְכַּיִךְ, מְחַפֶּשֶׂת אֶת מָה

תַּחַת הַסַּפָּה גּוּשׁ שֵׂעָר בָּהִיר שֶׁהִשִּׁיר הַכֶּלֶב,

כַּדּוּר קָטָן נִצְמָד לְרֶגֶל הַמִּטָּה.

 

מוּטָב לוֹמַר הַפְסָקָה, עֲצִירָה, הִשָּׁאֲרוּת,

כְּמִיהָה שְׁבִירָה, הִתְנַפְּצוּת סְדִירָה, בְּכִיָּה.

 

בינתיים זכרי שהצלחת

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ מֵרֵיחַ

פְּרִיחַת הַהֲדָרִים הַנִּשָּׂא בָּרוּחַ   

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ מֵרוּחַ

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ

מָה שֶׁנָּפַל, נָפַל.

זִכְרִי שֶׁהִצְלַחְתְּ.

 

למידע נוסף על הספר ורכישה

10% הנחה לרכישת הספר עבור הקהילה המקצועית של בטיפולנט, קוד קופון: betipulnetkama10 (לקנייה באתר www.kamashir.com)

על המשוררת - קמה שיר

קמה שיר הינו שם העט של משוררת ועורכת שירה שהינה גם פסיכולוגית קלינית. מה תעשי הינו ספר שיריה השלישי אשר קדמו לו שני ספרי שירה פרי עטה; "אישה–ילדה, גבר–אישה ושירים אחרים" (הוצאה עצמית – הוצאה לאור, 2020), "אין קווים מפרידים" (קתרזיס, 2021). בנוסף, קמה יזמה וערכה יחד עם יואב גלבוע, את האנתולוגיה "בגדות האפשר – אנתולוגיית היריון ולידה" (קתרזיס, 2021), "אנא – אנתולוגיית טיפול" (קתרזיס 2022) ו"חבלים – אנתולוגיית הורות" (קתרזיס, 2023).

עדכון גרסה בעולם משתנה: כנס מזעור נזקים בטיפול בהתמכרויות
גישת מזעור הנזקים תופסת מקום מרכזי יותר ויותר במענה להתמכרויות בישראל ובעולם. הכנס יפגיש בין מקבלי החלטות, קלינאים ואנשי שטח לדיון עדכני בפרדיגמה, באתגרים וביישומים המעשיים.
ICA המרכז הישראלי להתמכרויות
מרכז יצחק רבין ת"א | 01.06.2026 | יום שני | 08:30-14:30
פסיכותרפיה בגישה דינמית אינטגרטיבית ממוקדת טיפול באומנויות
תוכנית פסיכותרפיה דינמית אינטגרטיבית ממוקדת טיפול באומנויות הינה תוכנית תלת שנתית, המשלבת לימודים תיאורטיים מקיפים ומעמיקים של פסיכותרפיה דינמית ויסודות הטיפול הדינמי, בשילוב עם התייחסות מיוחדת אל הטיפול באומנויות.
המכללה האקדמית לחינוך ע"ש דוד ילין
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | ההרשמה בעיצומה
זריחות: מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 25/05/2026
כנס סוטריה - "לקראת סדר חדש": עיצוב מחדש של מעני בריאות נפש
סוטריה ישראל ומכון מפרשים לחקר והוראת הפסיכותרפיה מזמינים לכנס שיעסוק בהרחבת יוזמות טיפוליות ומענים קהילתיים התומכים בבריאות הנפש ובחוסן נפשי. כנס היברידי שיתקיים במכללה האקדמית תל אביב-יפו וגם ישודר בזום.
סוטריה ישראל בשיתוף מכון מפרשים
האקדמית ת"א-יפו | אונליין | 27.05.2026 | יום רביעי | 09:00-16:00
ללכת בשבילי משמעות - מפצע לריפוי מסע בין-דורי להגשמה
קוראים כאן ועכשיו - סדרת הרצאות עם מחברי הספרים החדשים בעולם הפסיכותרפיה. והפעם במפגש ד"ר אורניה יפה-ינאי וגוני ינאי-יצחקי משוחחות עם פרופ' ענר גוברין ופרופ' שרון זיו ביימן על ספרן החדש "ללכת בשבילי משמעות".
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 31.05.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
הדהודי מלחמה במעברים מטלטלים: קבוצות בין איבוד לעיבוד
יום העיון של תוכנית יובלים לפסיכותרפיה קבוצתית בגישה אינטגרטיבית יוקדש לחקירת העבודה הקבוצתית־טיפולית בתנאים של מעברים מטלטלים, ולמשמעות עמדה הנחייתית אינטגרטיבית בתנועה בין איבוד לעיבוד.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
האקדמית ת"א-יפו | 12.06.2026 | יום שישי | 08:30-14:00
"סוף סופה להיגמר בקיץ": סיום טיפול באבל מורכב וטראומטי
מגדלור התוכנית הדו-שנתית להכשרה מתקדמת בטיפול באובדן אבל ושכול מעמדה אינטגרטיבית במכון מפרשים, מזמינה לערב עיון בנושא סיום טיפול באבל מורכב וטראומטי והקשר שבין פרידה מהטיפול לבין חוויית האבל.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 21.06.2026 | יום ראשון | 20:00-21:30
יובלים - תוכנית לפסיכותרפיה קבוצתית בגישה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית הפועלת בשני מסלולים: מסלול למבוגרים - המתמקד בעבודה אינטגרטיבית עם קבוצות טיפוליות במרחבים קליניים וחברתיים, ומסלול לילדים ונוער - הממוקד בקבוצה כמרחב התפתחותי ובהתאמות הנדרשות לעבודה עם צעירים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה
עדכון גרסה בעולם משתנה: כנס מזעור נזקים בטיפול בהתמכרויות
גישת מזעור הנזקים תופסת מקום מרכזי יותר ויותר במענה להתמכרויות בישראל ובעולם. הכנס יפגיש בין מקבלי החלטות, קלינאים ואנשי שטח לדיון עדכני בפרדיגמה, באתגרים וביישומים המעשיים.
ICA המרכז הישראלי להתמכרויות
מרכז יצחק רבין ת"א | 01.06.2026 | יום שני | 08:30-14:30
פסיכותרפיה בגישה דינמית אינטגרטיבית ממוקדת טיפול באומנויות
תוכנית פסיכותרפיה דינמית אינטגרטיבית ממוקדת טיפול באומנויות הינה תוכנית תלת שנתית, המשלבת לימודים תיאורטיים מקיפים ומעמיקים של פסיכותרפיה דינמית ויסודות הטיפול הדינמי, בשילוב עם התייחסות מיוחדת אל הטיפול באומנויות.
המכללה האקדמית לחינוך ע"ש דוד ילין
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | ההרשמה בעיצומה
זריחות: מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 25/05/2026
כנס סוטריה - "לקראת סדר חדש": עיצוב מחדש של מעני בריאות נפש
סוטריה ישראל ומכון מפרשים לחקר והוראת הפסיכותרפיה מזמינים לכנס שיעסוק בהרחבת יוזמות טיפוליות ומענים קהילתיים התומכים בבריאות הנפש ובחוסן נפשי. כנס היברידי שיתקיים במכללה האקדמית תל אביב-יפו וגם ישודר בזום.
סוטריה ישראל בשיתוף מכון מפרשים
האקדמית ת"א-יפו | אונליין | 27.05.2026 | יום רביעי | 09:00-16:00
ללכת בשבילי משמעות - מפצע לריפוי מסע בין-דורי להגשמה
קוראים כאן ועכשיו - סדרת הרצאות עם מחברי הספרים החדשים בעולם הפסיכותרפיה. והפעם במפגש ד"ר אורניה יפה-ינאי וגוני ינאי-יצחקי משוחחות עם פרופ' ענר גוברין ופרופ' שרון זיו ביימן על ספרן החדש "ללכת בשבילי משמעות".
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 31.05.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
הדהודי מלחמה במעברים מטלטלים: קבוצות בין איבוד לעיבוד
יום העיון של תוכנית יובלים לפסיכותרפיה קבוצתית בגישה אינטגרטיבית יוקדש לחקירת העבודה הקבוצתית־טיפולית בתנאים של מעברים מטלטלים, ולמשמעות עמדה הנחייתית אינטגרטיבית בתנועה בין איבוד לעיבוד.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
האקדמית ת"א-יפו | 12.06.2026 | יום שישי | 08:30-14:00
"סוף סופה להיגמר בקיץ": סיום טיפול באבל מורכב וטראומטי
מגדלור התוכנית הדו-שנתית להכשרה מתקדמת בטיפול באובדן אבל ושכול מעמדה אינטגרטיבית במכון מפרשים, מזמינה לערב עיון בנושא סיום טיפול באבל מורכב וטראומטי והקשר שבין פרידה מהטיפול לבין חוויית האבל.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 21.06.2026 | יום ראשון | 20:00-21:30
יובלים - תוכנית לפסיכותרפיה קבוצתית בגישה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית הפועלת בשני מסלולים: מסלול למבוגרים - המתמקד בעבודה אינטגרטיבית עם קבוצות טיפוליות במרחבים קליניים וחברתיים, ומסלול לילדים ונוער - הממוקד בקבוצה כמרחב התפתחותי ובהתאמות הנדרשות לעבודה עם צעירים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה