תפריט נגישות

אסופת שירים מתוך "חבלים - אנתולוגיית הורות"

קמה שיר ויואב גלבוע

לפניכם אסופת שירים מתוך אנתולוגיית השירה ״חבלים״ העוסקת בחווית ההורות, באדיבות הוצאת ״קתרזיס״, המשוררים והעורכים קמה שיר ויואב גלבוע. בשירה יש כוח לחשוף אמיתות נסתרות של החוויה האנושית. עבורנו, כמטפלים ומטפלות, השירה עשויה להעשיר ולהיות לעזר במלאכה והחשיבה הטיפולית. בדומה לתהליך הטיפולי, השירה מנסה לגעת ולתת מילים לחוויות אנושיות מורכבות ולהפיכן למעט יותר מובנות וניתנות לחשיבה ולעיכול. יחסים בין הורים לילדים הם הבסיס העיקרי להתפתחות האנושית ולקשרים המשמעותיים אשר אדם יוצר במהלך חייו. מתוך כך, השירים באנתולוגייה זו מהדהדים סוגיות טיפוליות הפוגשות את מטופלינו בעמדות שונות, בין אם כילד להורה או כהורה לילד, בתהליך הטיפולי.  

באנתולוגיה שירים של 95 משוררות ומשוררים ישראלים, קולות מוכרים לצד קולות חדשים. ביניהם ניתן למצוא מטפלים ומטפלות: אורין רוזנר, איריס רילוב, אפרת ביגמן, גיא עינת, קמה שיר, טל ניצן, יעל לוקסמבורג כהנא, יעל סטטמן ועוד. בסופה של האנתולוגיה, ענבר פריד צאיג, פסיכולוגית קלינית, מקימה ומנהלת ״המרחב הנשי״ מסכמת במאמר ״הורות רעה דיה". 


מה שקרה אחר־כך | יעל לוקסמבורג כהנא


אַף אֶחָד לֹא מְדַבֵּר עַל אִמָּא שֶׁל כִּפָּה אֲדֻמָּה.

לֹא מְסַפְּרִים אֵיךְ הִיא טָרְחָה לְהָכִין אוֹכֶל לַחֲמוֹתָהּ הַחוֹלָה.

אֵיךְ הִיא טִפְּלָה בָּהּ בִּמְסִירוּת, לַמְרוֹת שֶׁהַהִיא לֹא מַעֲרִיכָה

כְּלוּם אַף פַּעַם.

אֵיךְ הִיא חִכְּתָה כָּל הַיּוֹם לְטֵלֵפוֹן שֶׁלֹּא הִגִּיעַ:

"אִמָּא, הִגַּעְתִּי, הַכֹּל בְּסֵדֶר".

תָּמִיד אָמְרוּ לָהּ שֶׁהִיא שׁוֹמֶרֶת עַל הַיַּלְדָּה יוֹתֵר מִדַּי.

הִצִּיעוּ שֶׁתִּתֵּן לָהּ בִּטָּחוֹן עַצְמִי.

הִצִּיעוּ לָהּ לְשַׁחְרֵר קְצָת.

אָז הִיא שִׁחְרְרָה.

כֵּן, הַיַּלְדָּה עַכְשָׁו בְּסֵדֶר.

הָיָה לָהֶם מַזָּל.

קֹדֶם מַזָּל אָיֹם וְנוֹרָא, אַחַר־כָּךְ מַזָּל יוֹתֵר טוֹב.

הֲרֵי בַּסּוֹף נִכְנַס הַשָּׁכֵן, וּבְאִיּוּמֵי אֶקְדַּח סִדֵּר הַכֹּל.

וְכֵן, הַפְּסִיכוֹלוֹגִית אוֹמֶרֶת שֶׁהַטְּרָאוּמָה כַּנִּרְאֶה תַּעֲבוֹר.

אֲבָל כָּל לַיְלָה, לִפְנֵי הַשֵּׁנָה, הִיא מִתְפַּלֶּלֶת

שֶׁהַזְּמָן יַחֲזֹר אָחוֹרָה,

לַיּוֹם שֶׁהַכֹּל עוֹד הָיָה שָׁלֵם וְתָמִים.

וְכָל לַיְלָה, הִיא שׁוּב לֹא סוֹלַחַת לְעַצְמָהּ,

שֶׁנָּתְנָה לְיַלְדָּה הַיָּפָה שֶׁלָּהּ

לָלֶכֶת לְבַד

בַּיַּעַר שׁוֹרֵץ הַזְּאֵבִים.



בבואה | שיר כהן


אֲנִי כָּל־כָּךְ אוֹהֶבֶת אוֹתְךָ אַבָּא,

שֶׁאִם תִּרְצֶה

אֶתֵּן לְךָ אֶת הָאָב הַפְּסִיכוֹלוֹגִי שֶׁלִּי.

וּבִשְׁבִיל לִשְׁמֹר עַל הָאֵתִיקָה,

אַפְסִיק לָלֶכֶת אֵלָיו.

כָּךְ מִשָּׁנָה לְשָׁנָה

תִּכְעַס פָּחוֹת וְתִכְאַב יוֹתֵר.

כְּשֶׁלֹּא תִּמְצָא בַּמִּטְבָּח סַכִּין אוֹ כּוֹס

בִּמְקוֹם לִצְעֹק, תְּמָרֵר בִּבְכִי.

וַאֲנַחְנוּ נְחַבֵּק אוֹתְךָ אַבָּא

כְּמוֹ תִּינוֹק

שֶׁאִישׁ לֹא מַצְלִיחַ לְהָבִין.

וּכְשֶׁמַּצְפּוּנֵךְ יָחֵל לִדְקֹר

לְגַבֵּי נַפְשִׁי.

תִּקְרָא – בִּתִּי,

וְאַסְבִּיר, שֶׁאַתָּה לִי בָּבוּאָה

וְרַק בִּזְכוּתְךָ

אֲנִי מַתְחִילָה אַט־אַט לְהִשְׁתַּנּוֹת.


אי אפשר לחזור אחורה | שחף ארז


בְּכוֹרִי בֶּן שֵׁשׁ, שׁוֹכֵב בַּמִּטָּה

מַמְתִּין לְיִלְלַת הַלַּיְלָה.


בְּכוֹרִי קָץ בְּלִטּוּפֵי הַגַּב,

בְּלִטּוּפֵי הָאָב, בָּאַגָּדוֹת

שׁוֹאֵל אוֹתִי:

"גַּם אַתָּה נִלְחַמְתָּ?"


בְּכוֹרִי זָרַק אֶת הָרִמּוֹן,

הֵטִיחַ בִּי אֶת זִכְרוֹן הָאֵשׁ.


אֲנִי דָּרוּךְ וּמִתְגּוֹשֵׁשׁ,

אוֹחֵז חָזָק, לֹא יִשָּׁמֵט

כַּדּוּר טוֹעֶה, לֹא יִפָּלֵט.


מַעֲצוֹר שֶׁל יֶלֶד יֵשׁ בִּי:

"אֲנִי לֹא רוֹצֶה לְהִלָּחֵם".


בְּכוֹרִי בֶּן שֵׁשׁ, שׁוֹכֵב בַּמִּטָּה

מַאֲזִין לְיִלְלַת הַלַּיְלָה.



* | סמדר פייל 


תָּמָרָה לוֹקַחַת אֶת הַזְּמַן

מִמֶּנִּי,

לֹא בְּנִימוּס.


תָּמָרָה לוֹקַחַת אֶת הַזְּמַן,

בּוֹנֶה וּמְפָרֶקֶת אוֹתוֹ

קֻבִּיּוֹת קֻבִּיּוֹת.


תָּמָרָה מְיַצֶּרֶת

בְּבֵית הַחֲרֹשֶׁת הַקָּטָן שֶׁל פָּנֶיהָ

קַוִּים וְצוּרוֹת שֶׁהֵן הִשְׁתַּקְּפוּתִי.


תָּמָרָה לוֹמֶדֶת לָלֶכֶת

לֹא מִסֵּפֶר תַּיָּרִים,

מְפַזֶּרֶת אַחֲרֶיהָ פֵּרוּרִים

כְּדֵי שֶׁאֵלֵךְ אַחֲרֵיהֶם וְאֶמְצָא

אֶת עַצְמִי.



מסרון | עידית ברק


כַּמָּה תְּאוּנוֹת דְּרָכִים, מִלְחָמוֹת עֲקוּבוֹת מִדָּם

וּסְעָרוֹת מִתְרַחֲשׁוֹת

מֵהָרֶגַע שֶׁשָּׁלַחְתִּי לָהּ מִסְרוֹן

וְעַד הָרֶגַע שֶׁעָנְתָה:

הַכֹּל בְּסֵדֶר אִמָּא

לְכִי לִישֹׁן.


אז רציתי | קמה שיר


רָצִיתִי מֶרְחָב לָנוּעַ בּוֹ,

לִנְשֹׁם לְתוֹכִי אֲוִיר הֲקָלוֹת ,

לִנְשֹׁף מִתּוֹכִי תְּהוֹמוֹת הִשָּׂרְדוּת.

רָצִיתִי לֶאֱכֹל בְּמִסְעָדָה הוֹדִית קְטַנָּה בִּרְחוֹב צְדָדִי בְּבֶּרְלִין,

לְהִשְׂתָּרֵעַ עַל מִטַּת בֵּית מָלוֹן עֲנָקִית אַחֲרֵי מִקְלַחַת חַמָּה,

רָצִיתִי לָעוּף.

רָצִיתִי שֶׁתִּצָּמֵד אֵלַי בִּזְכוּת רִאשׁוֹנִים

וְתִטְבַּע בִּי תְּבִיעוֹת אַהֲבָה.

בִּמְקוֹם כָּל אֵלֶּה

נִסְגַּרְתִּי בַּשֵּׁרוּתִים

וְכָתַבְתִּי שִׁיר לְקוֹלוֹת הַקְּרִיאָה:

"אִמָּא!״

למידע נוסף על הספר ורכישה

הכשרה פרונטלית ב EMDR – שלב 1+2 בצפון
"מרכז איתן" שמח לבשר על קיומה של הכשרה פרונטלית שתיערך בכפר תבור לאחר חגי תשרי. ההכשרה תועבר ע"י דורית סגל, עורכת שותפה בספר "EMDR- הפסיכותרפיה של המאה ה-21". ההכשרה מוכרת ע"י EMDR אירופה וישראל. בנוסף להכשרת הבסיס תהיה הכשרה בפרטוקול RTEP.
מרכז איתן , כפר תבור
החל מאוקטובר 2025
כנס‭ ‬"מעגלים‭ ‬התייחסותיים 2025"
לקראת ציון תאריך השנה השנייה למלחמה ולהשלכותיה הקשות, מזמין כנס מעגלים להתבונן בדרכי ההתמודדות של כולנו דרך העדשות של אמון (trust) ואמונה (faith), בחיי הנפש ובטיפול בגישה ההתייחסותית.
IARPP, האקדמית ת"א יפו
18-19.09.2025 | חמישי - שישי
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית מתמקדת בהכשרה של מטפלים רגישים ומיומנים, תוך שילוב של חמלה ואמפתיה עם כלים וידע מבוססי מחקר. במהלך הלימודים, תפתחו את היכולת להמשיג ולהבין את הקשיים של הפונים אליכם, ותלמדו כיצד לטפל בהם בגישות חדשניות ויעילות.
מכון פסגות, כרמיאל
תכנית דו-שנתית | דר’ הליין סימקה-וולך
"ספר לי את עצמי" - עדות וסיפורי חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום עיון המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23. הרצאות, תיאורי מקרה, פוטותרפיה, סרטים וכתיבה אוטוביוגרפית - באמצעותם ננסה לספר סיפור שלם יותר על כאב, אובדן, אומץ ותקווה.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
15.09.2025 | יום שני | 09:00-15:00
הסטודיו כמודל עבודה קהילתי בצל הטראומה בין פעולה אמנותית למרחב טיפולי
ההרצאה תעסוק במודל "סטודיו בטוח", מרחב יצירתי-טיפולי-קהילתי המאפשר עיבוד רגשי והתמודדות עם חוויות חיים טראומטיות ומורכבות. נבחן את תפקידו של המרחב האמנותי הפועל במרכז 'חוסן שדרות'.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 16.09.2025 | יום שלישי | 19:30-21:00
מתוך השבר לקול חדש אַיֶכָּה – 'הורות מגדלת' בימים של אובדן כיוון
כשהכל אינו כפי שאנו מצפים וכשהדרך מטשטשת נדמה שגם המצפן הפנימי מתפורר. אולם, דווקא מתוך השבר והאובדן, עשוי להיוולד קול חדש – שקט, מדויק ומחובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
17.10.25 | יום שישי | 08:30-14:00
הכשרה פרונטלית ב EMDR – שלב 1+2 בצפון
"מרכז איתן" שמח לבשר על קיומה של הכשרה פרונטלית שתיערך בכפר תבור לאחר חגי תשרי. ההכשרה תועבר ע"י דורית סגל, עורכת שותפה בספר "EMDR- הפסיכותרפיה של המאה ה-21". ההכשרה מוכרת ע"י EMDR אירופה וישראל. בנוסף להכשרת הבסיס תהיה הכשרה בפרטוקול RTEP.
מרכז איתן , כפר תבור
החל מאוקטובר 2025
כנס‭ ‬"מעגלים‭ ‬התייחסותיים 2025"
לקראת ציון תאריך השנה השנייה למלחמה ולהשלכותיה הקשות, מזמין כנס מעגלים להתבונן בדרכי ההתמודדות של כולנו דרך העדשות של אמון (trust) ואמונה (faith), בחיי הנפש ובטיפול בגישה ההתייחסותית.
IARPP, האקדמית ת"א יפו
18-19.09.2025 | חמישי - שישי
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית מתמקדת בהכשרה של מטפלים רגישים ומיומנים, תוך שילוב של חמלה ואמפתיה עם כלים וידע מבוססי מחקר. במהלך הלימודים, תפתחו את היכולת להמשיג ולהבין את הקשיים של הפונים אליכם, ותלמדו כיצד לטפל בהם בגישות חדשניות ויעילות.
מכון פסגות, כרמיאל
תכנית דו-שנתית | דר’ הליין סימקה-וולך
"ספר לי את עצמי" - עדות וסיפורי חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום עיון המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23. הרצאות, תיאורי מקרה, פוטותרפיה, סרטים וכתיבה אוטוביוגרפית - באמצעותם ננסה לספר סיפור שלם יותר על כאב, אובדן, אומץ ותקווה.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
15.09.2025 | יום שני | 09:00-15:00
הסטודיו כמודל עבודה קהילתי בצל הטראומה בין פעולה אמנותית למרחב טיפולי
ההרצאה תעסוק במודל "סטודיו בטוח", מרחב יצירתי-טיפולי-קהילתי המאפשר עיבוד רגשי והתמודדות עם חוויות חיים טראומטיות ומורכבות. נבחן את תפקידו של המרחב האמנותי הפועל במרכז 'חוסן שדרות'.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 16.09.2025 | יום שלישי | 19:30-21:00
מתוך השבר לקול חדש אַיֶכָּה – 'הורות מגדלת' בימים של אובדן כיוון
כשהכל אינו כפי שאנו מצפים וכשהדרך מטשטשת נדמה שגם המצפן הפנימי מתפורר. אולם, דווקא מתוך השבר והאובדן, עשוי להיוולד קול חדש – שקט, מדויק ומחובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
17.10.25 | יום שישי | 08:30-14:00