נעים מאוד, שמי יובל בר.
בהכשרתי אני פסיכולוגית בעלת רישיון מטעם משרד הבריאות, בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה של הספורט וקידום בריאות, מוסמכת בקורס מתקדם למטפלי ביופידבק, ובשלבי הסיום של הכשרתי כמטפלת נוירופידבק.
מאז 2021 אני מנהלת קליניקה פרטית שבה אני מלווה מבוגרים, בני נוער וילדים בתהליכים אישיים הממוקדים בהתמודדות עם חרדה, לחץ נפשי, דימוי עצמי נמוך ועוד.
המטרה שלי בכל מפגש היא ליצור עבורכם מרחב בטוח, מקום שבו אפשר לנשום, לשתף, לעצור לרגע ולהתחיל תהליך אמיתי של ריפוי וצמיחה.
הדרך שלי משלבת בין גישות פסיכולוגיות מבוססות מחקר כמו CBT, מיינדפולנס ופסיכולוגיה חיובית לבין כלים חדשניים כמו ביופידבק, משקפי מציאות מדומה וטכנולוגיות מתקדמות אחרות כדי לעזור לכל אחד ואחת למצוא את הדרך האישית להרגעה, ויסות ואיזון רגשי.
ולמה דווקא זה התחום שלי?
כמי שהתמודדה בעצמה עם חרדה בגיל צעיר יותר, אני יודעת כמה חשוב שיהיה מישהו שרואה אותך, מאמין בך ונותן לך כלים אמיתיים להתמודד.
הבחירה להיות פסיכולוגית בתחום הזה עבורי היא הרבה מעבר למקצוע, היא שליחות אמיתית מהלב.
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי, לחזק את עצמכם, למצוא כלים להתמודדות, אני כאן בשבילכם.
מוזמנים לקבוע איתי שיחת ייעוץ ראשונית, ללא עלות, שבסופה אוכל לבנות עבורכם תהליך ליווי אישי שיתאים בדיוק למה שאתם צריכים 🩵
B.A בפסיכולוגיה- האקדמית ת"א יפו.
M.A בפסיכולוגיה של ספורט וקידום בריאות- המכללה למנהל.
(CBT-BF) הכשרת ניהול לחצים וחרדות באמצעות ביופידבק- אוניברסיטת בר אילן.
קורס מטפלי נוירופידבק- מכון ביוקשב
במהלך שנות עבודתי בקליניקה, ליוויתי מאות ילדים, בני נוער ומבוגרים המתמודדים עם מגוון רחב של אתגרים רגשיים ונפשיים- חרדות, לחץ נפשי ודימוי עצמי נמוך. הניסיון המקצועי שלי כולל עבודה עם אנשים המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD), OCD, פוסט־טראומה (PTSD), משפחות שכולות, חיילים ומילואימניקים, ספורטאים ואנשים החווים חרדות ממוקדות כגון חרדת נהיגה, חרדת טיסה, חרדת ביצוע, חרדת בחינות, חרדה בריאותית, חרדה חברתית ועוד.
אני מעניקה לכל מי שמגיע אליי תוכנית ליווי אישית, המבוססת על שילוב של כלים ושיטות עבודה מותאמות, בהתאם לצרכים, לאופי ולמטרות הייחודיות שלו. מטרתי היא לסייע לכל אדם לחזק את החוסן הנפשי שלו, לפתח מיומנויות ויסות רגשי וליצור שינוי משמעותי ומתמשך באיכות חייו.
