הספר מאגד את מסעותיהם של חמישים לוחמות ולוחמים ששבו מהקרב עם פציעות – גלויות ושקופות. זהו אוסף של עדויות אישיות, נוקבות ומרגשות של מי שנפגעו ובחרו להמשיך ולהיאבק על החיים.
לצד הסיפורים האישיים משולבים דבריהם של מומחים בתחום הטראומה והשיקום, המעניקים הקשר מקצועי ונדבך נוסף לתהליך שעברו הלוחמים והלוחמות. את המסע משלימים קטעים אישיים מאת המחבר, הכוללים מחשבות ותובנות שנולדו מתוך ההקשבה לסיפורים, מהמפגשים ומהתמודדותו שלו.
הספר נשען על ראיונות מתוך הפודקאסט "הגשר – מדברים פוסט טראומה", ומציג את מסע השיקום של פצועי צה"ל וכוחות הביטחון – על הכאב, המאבקים והמורכבות האישית והמשפחתית הכרוכים בו.
הדר כהן, איש תקשורת ותיק, שירת כצלם מבצעי בדובר צה"ל, מתמודד עם פציעה שקופה מאז שירותו הצבאי. מרצה על צמיחה מתוך טראומה, מנטור ביחידת המילואים 'ממשיכים בחיים' ומגיש הפודקאסט 'הגשר – מדברים פוסט טראומה'.