חיפוש

אודותי

שמי אפרת, אני פסיכותרפיסטית גופנית אינטגרטיבית משנת 2004, עם ניסיון בטיפול בארץ ובחו"ל.

בתפיסה שלי, הגוף והנפש בלתי נפרדים ומרכיבים את האדם באופן אינטגרלי ושלם. כשחלק אחד משותק, פגוע או כואב כל הקיום מתערער וקשה לתפקד במלוא העוצמה.

בטיפול אני מתמקדת בשיפור איכות החיים ובמתן תמיכה רגשית וכלים להתמודדות טובה יותר במגוון רחב של מצבים:

  • דיכאון וחרדה.
  • הבנת דפוסי התנהגויות, מחשבות, מצבים וסיטואציות החוזרים על עצמם. הפרעות אכילה, התמכרויות, קשיים במערכות יחסים, דימוי עצמי נמוך, רגישויות יתר.
  • אירועים טראומתיים כגון: תאונה, אונס, הפלה. כמו כן, טראומה התפתחותית וטראומה בין דורית.
  • מצבי משבר ולחץ: מחלות, שכול, גירושין, פיטורים, משבר כלכלי.
  • בדידות, ריקנות, זהות והגשמה עצמית.

המומחיות שלי היא לזהות ולאבחן את המקור למצוקות, לקשיים ולכאבים של המטופל. עם השנים למדתי לדייק ולהתאים את הכלים שדרושים למסע הייחודי של כל מטופל כדי חקירה והתבוננות מעמיקה בעולמו הפנימי.

בטיפול האינטגרטיבי אני משלבת תיאוריות וגישות שונות: הגישה התייחסותית, תרפיית הגשטלט, דמיון מודרך, מיינדפולנס ודגש על התפתחות מדע המוח שתורם רבות להבנת הקשר בין הגוף לנפש.

מניסיוני, בטיפול מעמיק וכולל (גופנפש) ניתן להשיג שינוי משמעותי באיכות החיים בהתאמה מלאה לרצונות, לצרכים ולערכים האישיים.

השכלה אקדמאית והכשרה

  • תואר שני MA בפסיכותרפיה גופנית מאנגליה רסקין, קיימברידג
  • Post Graduate בפסיכותרפיה אינטגרטיבית, תוכנית של 5 שנים, מרכז שירון, לונדון
  • התמחות בטראומה התפתחותית ו PTSD
  • הכשרה בטיפול בגשטאלט, הקומי וביודינמי
  • לימודי ביו אנרגיה
  • לימודי מדטיציה, פירוש חלומות ודימיון מודרך

ניסיון מקצועי

בעלת קליניקה פרטית בגדרה ורחובות, עם נסיון טיפולי רב במגוון רחב של קשיים והתמודדיות: חרדה, דיכאון, דימוי עצמי נמוך,מצבי משבר ולחץ, רגישות יתר -HSP ,פוסט טראומה,מחלות פיזיות ופסיכוסומטיות, הפרעות אכילה והתמכרויות, מעברים,קשיים במערכות יחסים והדרכת הורים

עבודה עם צעירים (18-25) במרכז שירון בלונדון. הפרעות חרדה, דיכאון, בעיות זהות ומיניות, הפרעות אכילה והתמכרויות.

עבודה עם מבוגרים באיגוד הפסיכותרפיה הגופנית CABP בלונדון. כלל מגוון רחב של קשיים; רגישות יתר, מצבי לחץ וטראומות.

עבודה עם הגיל השלישי בבית חולים פסיכיאטרי בלונדון Essex

חברות באגודות וארגונים

-חברה באיגוד ישראלי רב תחומי לפסיכותרפיה

-חברה באירגון האירופאי EABP לפסיכותרפיה גופנית

* התוכן המפורסם בדף זה אודות המטפל הינו באחריות המטפל בלבד