חיילי סדיר, מילואים ומשוחררים: מענה נפשי וטיפול בפוסט-טראומה

צוות בטיפולנט

אירועי קרב וטרור עלולים לעורר מצוקה נפשית, גם זמן רב לאחר סיומם. לעיתים מדובר באירוע שהתרחש זה עתה, או אירוע שהיה בעבר וכעת שב לעורר תגובות דחק וחרדה. ההכרה בהשלכות הנפשיות של המשרתים בצה"ל, במשטרה, בשירות בתי הסוהר וביחידות הביטחוניות, וכן משפחותיהם, הלכה וגברה בעשורים האחרונים ועמה הרחבת המענים עבורם. לפניכם ריכוז מענים נפשיים ייחודיים לסיוע וטיפול במצוקה נפשית מתוקף מילוי תפקיד ביטחוני. 

ההתמודדות הנפשית בעת לחימה או שירות באזורי מלחמה או מתיחות ביטחונית, משפיעה גם על המעגלים הסובבים את החייל. לכן, משפחות החיילים – הורים, בני ובנות זוג, אחים – יכולים לפנות למשרד הביטחון, עמותת נט״ל ועמותת EMDR. בנוסף, הם עשויים לקבל תמיכה או טיפול בערוצים נוספים בעקבות המלחמה. 

המלצת משרד הביטחון היא לפנות קודם כל למענים הטיפוליים המוצעים דרך הצבא. מסיבות טכניות ומנהלתיות, לאנשי בריאות הנפש אשר פועלים מתוך המסגרת הצה״לית יש יכולת לסייע במגוון דרכים שלמטפלים אזרחיים. בנוסף, ישנה משמעות בירוקרטית לרישום הפנייה במערכת הצבא, זאת במידה ויהיה בעתיד צורך בהמשך סיוע נפשי ובהגשת תביעה לפגיעה נפשית, כמו הפרעת דחק פוסט-טראומטית, למשרד הביטחון. 

ניווט מהיר

חירום | מרכזים לטיפול נפשי | מענים מקוונים לחייל ומשפחתו | בתי מאזן

חייל בשטח: לאן לפנות?

מענה ללוחמים ותומכי לחימה

לכל יחידה בצה”ל יש קב”ן המגיע עם הלוחמים לשטח ואמון על מתן מענה טיפולי ואבחוני. הקב”ן עובד כחלק מצוות מטפלים הממוקם בסמוך לגזרת הלחימה ונותן מענה טיפולי מיידי. כאשר קיים צורך בהשהיית הנפגע לצורך התערבות טיפולית ממושכת יופנה המשרת להמשך התערבות במתקן טיפולי מטכ”לי הממוקם בקרבת איזור מגוריו.

מענה לחייל העורפי

יכול להתבצע בפניה ישירה של החייל עצמו לקב”ן היחידה או למרפאה המרחבית (בהתאמה לפי שיוכו) או בתיווך גורמי הפיקוד והרפואה.

חירום: עזרה נפשית מיידית 

מערך בריאות הנפש במשרד הביטחון

מופעל על ידי מערך בריאות הנפש בצה״ל ומטרתו קבלת סיוע נפשי מיידי, זמין וממוקד. במקרים בהם מתרשם הגורם המטפל כי קיים צורך בהמשך התערבות יופנה המשרת להמשך טיפול.

עבור: כלל המשרתים

נט״ל

מפעילים קו סיוע המתמחה במענה למצבי מצוקה על רקע מלחמה וטרור.

עבור: חיילי מילואים, משוחררים ומשפחותיהם. 

שעות פעילות: 24/7 באמצעות קו הטלפון.

מוקד חירום "נפש אחת" - נכי צה״ל ומשפחותיהם

קו התמיכה 'נפש אחת' מעניק תמיכה נפשית, סיוע והכוונה. ניתן לקיים שיחה אנונימית או להזדהות. הסיוע ניתן ללא עלות, ללא צורך באישורים.  כלשהם או בירוקרטיה.

עבור: נכי צה"ל וכוחות הביטחון, ולחיילים משוחררים שמתמודדים עם פוסט טראומה עקב שירותם הצבאי. 

קו ער״ן לחייל

קו של עמותת ער״ן הנותן מענה מיידי, אנונימי ודיסקרטי. 

עבור: חיילים, חיילות ומשפחותיהם  

שעות פעילות: בטלפון 7\24, בוואטסאפ וב-SMS כל ימות השבוע: 24:00-08:00, במייל מענה תוך 48 שעות.

שפות: עברית, ערבית, אנגלית, רוסית

קו חם למשפחות המילואים - חמ״ל מקשיבים

שיתוף פעולה של העוגן למשפחות המילואים ועמותת מקשיבים. ניתן לפנות באופן חד-פעמי וגם עבור סדרת מפגשים טלפוניים (4-10), פרונטליים (8-10) וקבוצות תמיכה. 

כניסה לצ׳אט >>

השארת פרטים לבקשת סיוע - חמ״ל נפש ברזל>>

אשפוז פסיכיאטרי: הבית הבטוח בתל השומר

״הבית הבטוח״ נוסד למען מענה טיפולי מיידי (24/7) בעת משבר אישי ובחירום עבור מתמודדים עם פוסט טראומה על רקע ביטחוני. ניתן לפנות על ידי פנייה ישירה לבית הבטוח, דרך קו החירום של מוקד 'נפש אחת' (8944*), הגעה ישירה למיון הפסיכיאטרי בבית החולים או פנייה לעובדת השיקום או למרפאת המחוז.

מענים: מעטפת תמיכה אשפוזית הכוללת לינה, פנסיון מלא וליווי של צוות מקצועי. משך השהות בבית הוא עד כשבוע והטיפול נקבע בהתאם לשיקול הדעת של הצוות הטיפולי במקום.

מימון: ציבורי

מיקום: הבית ממוקם בבית החולים תל השומר (אך אינו חלק מהמחלקה הפסיכיאטרית של בית החולים)

מרכזים לטיפול נפשי 

היחידה לתגובות קרב

יחידה המופעלת על ידי אגף שיקום נכים במשרד הביטחון, נותנת מענה נפשי לאזרחים הסובלים ממצוקה בעקבות השתתפותם בלחימה או בפעילות מבצעית בעת שירותם הצבאי (סדיר או מילואים), אין צורך בהכרה בנכות או בהוכחה וללא מגבלת זמן מאירוע הלחימה בעקבותיו פונים.

מענים: טיפולים פרטניים, זוגיים וקבוצתיים ממוקדים בטראומה ופסיכותרפיה דינאמית

מימון: ללא עלות

מיקום: אפע״ל 6, פ״ת.

טופס פנייה ליחידה לתגובות קרב >> 

נט״ל

עמותה המעניקה סיוע נפשי לנפגעי טראומה על רקע טרור ומלחמה עבור נפגעי טרור ומלחמה ובכל המעגלים שסובבים אותם, לרבות אלה אשר המדינה אינה מכירה בהם כמי שזכאים לקבל סיוע נפשי. העמותה פותחת כעת קבוצות טיפוליות עבור משפחות החיילים. 

מענים: טיפולים פרטניים, זוגיים וקבוצתיים ממוקדים בטראומה, קבוצות ריצה-הליכה למתמודדים, סדנאות וכו׳

מימון: ללא עלות

מיקום: פריסה ארצית

יחידת המילואים - החזר על טיפול בשוק הפרטי

בעקבות מלחמת 'חרבות ברזל' הורחבו השירותים שניתנים ביחידות במימון הצבא, ונפתחה אפשרות לקבלת החזרים על טיפול נפשי בשוק הפרטי. למידע נוסף ועדכני – יש לפנות למוקד. 

מענים: סיוע במימון טיפול רגשי פרטני או זוגי, על פי הזכאות הנקבעת על פי מספר ימי המילואים. 

מימון: החזר כנגד הגשת קבלה והוכחה על קבלת השירות. למשרתי 30 יום ומעלה בצו 8 – החזר עד גובה של 1,500 ש״ח לטיפול נפשי או זוגי למשרת ולמשפחתו (ילד עד גיל 14). שימו לב שיש להגיש בפעם אחת בלבד את כל הבקשה להחזר של כל מענק, כך שיש לרכז את הקבלות יחד.

מיקום: רחבי הארץ

טופס בקשה להחזר בגין טיפול רגשי למשרתי המילואים ובני משפחותיהם >>

טופס בקשה להחזר לטיפול זוגי >>

זכאויות נוספות למשרתי מילואים >>

יוזמה פרטית בעקבות הזכאות (מומלץ לבחון את הכשרת והתאמת המטפל אליו מתבצעת הפנייה): רשימת מטפלים המציעים טיפול בן 10 מפגשים בסכום התואם להחזר המתקבל מהצבא >>

עמך

מוכרת בביטוח לאומי כמרכז חוסן לטיפול בנפגעי חרדה כתוצאה מפעולות איבה. עמותה שהוקמה למען ניצולים שואה והגיל השלישי אך כיום הרחיבה את אוכלוסיית המטופלים בה בעקבות הידע שצברה בפוסט טראומה.

מענים: טיפולים פרטניים ממוקדים בטראומה

מימון: טיפול מוזל או בסבסוד ביטוח לאומי לנפגעי חרדה

מיקום: פריסה ארצית

מטיב - המרכז הישראלי לפסיכוטראומה

מסייעים בעיבוד חוויות השירות עבור מחלקות או צוותים אורגניים ששירתו יחד ונחשפו לאירועי קרב קשים באמצעות מסעות חוויתיים בארץ ובחול, וכן טיפוליים פרטניים לאחר המסע לאלו הזקוקים לכך.

מענים: טיפולים פרטניים וטיפול קבוצתי במסגרת מסעות

מימון: ללא עלות

מיקום: המרכז נמצא בירושלים אך המסעות מתקיימים ברחבי הארץ

השתתפות במחקר ב'מטיב': מעבר למענה השוטף, ניתן להשתתף במסגרת מכון 'מטיב' במחקר לטיפול ייעודי וממוקד ב-PTSD על רקע שירות צבאי באחת משתי שיטות SE או PE. טיפול פרטני אחת לשבוע. הטיפול מתקיים ברחבי הארץ בקליניקות המטפלים וללא עלות.  

הקליניקה של המרכז הלאומי לטראומה וחוסן באוניברסיטת תל אביב

הקליניקה מקבלת פניות של אנשי מילואים משוחררים. ניתן ליצור קשר טלפוני עם הקליניקה בימים ראשון עד חמישי בין השעות 9:00 - 20:00. 

מימון: 50 ש"ח למפגש

מיקום: אוניברסיטת תל אביב

03-6406900

אדוות להחלמה - טיפול לילדי מילואימניקים

הקליניקה לקהילה במחלקה לפסיכולוגיה בבר אילן מציעה ההתערבות טיפולית לצורך סיוע לילדים בגילאי 3-12 ולהוריהם המתמודדים עם קשיים ולחצים בעקבות המלחמה. 

מענים: התערבות משפחתית קצרה בת 4-5 מפגשים, עם ההורים ולעיתים גם עם הילדים. יש צורך במילוי שאלונים.

מימון: ללא השתתפות עצמית (ייתכן וישתנה בהמשך, יש לבדוק מידע מעודכן)

מיקום: אוניברסיטת בר אילן 

לפרטים: [email protected]

מבצע הקשב

מענה ממוקד למבקשי טיפול שנקלעו למצוקה נפשית עקב המצב והמלחמה. כרגע מתמקדים בעיקר באוכלוסיית בנות/בני הזוג של מילואימניקים ובמילואמינקים עצמם.

מענים: טיפול קצר טווח בן 10 מפגשים. מטרתו העיקרית היא הכלה, ייצוב וקרקוע, הענקת כלים, התערבויות ראשוניות וכדומה.

מימון: השתתפות עצמית של 70 ש״ח.

עמותת חוף הגליל

מרכזי חוסן לנפגעי חרדה על רקע לאומי העובד בשיתוף עם ביטוח לאומי, נט״ל, משרד הביטחון. עבור ילדים בגיל הרך, ילדים, מתבגרים ומבוגרים.

מענים: טיפול קצר מועד (כ-12 מפגשים) ממוקדי חרדה.

מימון: טיפול מוזל ו\או בסבסוד ביטוח לאומי לנפגעי חרדה.

מיקום: צפון הארץ - הגליל המערבי, משגב, כרמיאל, מעלות, רמת השופט ובקריות.

הקואליציה הישראלית לטראומה

ארגון גג של תאגידים ויחידים העוסקים בתחום הפסיכוטראומה והחוסן עבור אזרחים הסובלים ממצוקה עקב המצב הביטחוני.

מענים: טיפול אישי, טיפול קבוצתי, קבוצות תמיכה למשפחות לוחמים המתמודדים עם פוסט טראומה, שיקום סוציאלי.

מימון: טיפול מוזל ו\או בסבסוד ביטוח לאומי לנפגעי חרדה.

מיקום: יישובים בעוטף עזה, ביהודה ושומרון ובגולן.

״בשביל המחר״

מסייעים ללוחמים משוחררים בהתמודדות עם חוויות לחימה באמצעות פעילות קבוצתית מונחית בטבע.

מענים: מסעות קבוצתיים בארץ ובחו״ל לעיבוד חווית הלחימה.

מימון: מוזל במימון עמותות.

מיקום: העמותה ממוקמת בחופית והמסעות מתקיימים בארץ ובחו״ל.

מרפאה לטיפול בטראומה, שערי צדק

המרפאה לטיפול בטראומה בשערי צדק מיועדת לכל מי שעבר טראומה פיזית (תאונות, פיגועים, נפילות, שריפות וכו׳) אך מתמודד עקב כך עם טראומה נפשית או מצוקה נפשית, לרבות הלומי קרב ואזרחים שחוו אירוע טראומטי על רקע לאומי. על מנת לקבוע תור יש להתקשר דרך זימון תורים ולבקש לקבוע תור למרפאת ״טראומה-טיפול פסיכולוגי״.

מענים: טיפול נפשי בטראומה על ידי פסיכולוגים מומחים בתחום.

מימון: הטיפול ממומן על ידי קופות החולים, ביטוח לאומי ומשרד הבטחון על ידי קבלת התחייבות. ניתן גם לשלם באופן פרטי בעלות מוזלת ומסובסדת.

מיקום: ביה״ח שערי צדק, ירושלים

עמותת 'לא מפקירים פצועים בשטח'

קהילה טיפולית ושיקומית עבור מתמודדים עם פוסט טראומה על רקע צבאי ובני משפחותיהם.

מענים: טיפול נפשי, לצד חוגים וסדנאות טיפוליות (יוגה, ריצה, גינון ועוד) ומועדון חברתי וקהילתי.  

מימון: השירותים ניתנים ללא צורך בהכרה ממשרד הביטחון

מיקום: מושב צוחר, מועצה איזורית אשכול

״אור כי יהל״ - טיפול נפשי לשיריונרים, לוחמי חטיבה 188

מיזם לזכרו של סרן יהל גזית ז״ל, סגן מפקד בחטיבת שריון שנפל בעזה. מטרתו היא מתן מענה טיפולי נפשי ללוחמי החטיבה, בתיאום מול מערך בריאות הנפש בצבא.

מענים: טיפול ללא תשלום לכל חייל במהלך שירותו הסדיר, בשנת הקבע או שנת השחרור הראשונה.

מימון: ללא תשלום

מיקום: רחבי הארץ

מענים מקוונים לחייל ולמשפחתו

אוניברסיטת בר אילן, המחלקה לפסיכולוגיה, הקליניקה לשרות הקהילה

קבוצות תמיכה אשר מונחים על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, עבור חיילים אשר חוזרים הבייתה (מילואים וסדיר), בני ובנות זוג לחיילים והורים לחיילים.  

מענים: קבוצות תמיכה בזום. כל קבוצה נפתחת לארבעה מפגשים ובסופה תיפתח קבוצה נוספת אליה תוכלו להצטרף. 

מימון: ללא עלות

מיקום: מקוון 

• קבוצה לחיילים החוזרים משירות הביתה (מילואים וסדיר) – להרשמה >>

• קבוצה לבני ובנות זוג לחיילים – להרשמה >>

• קבוצה להורים לחיילים – להרשמה >>

הקליניקה להתערבות זוגית מודעת PTSD בבר אילן

התערבות זוגית לטיפול בהפרעה פוסט טראומטית, המלווה במחקר.

מענים: ההתערבות מבוססת על טיפול קוגניטיבי התנהגותי. 15 פגישות שבועיות (75 דקות) בזום, בהם משתתפים שני בני הזוג.

מימון: ללא תשלום

מיקום: מקוון

ארגון 'אין בריאות הנפש בלי דמוקרטיה'

קבוצות שיתוף ותמיכה לאמהות של לוחמים/ות בלבד, בהנחיית אנשי מקצוע חברי אין בריאות נפש בלי דמוקרטיה. 

מענים: שלושה מפגשים קבוצתיים שבועיים. המפגשים יתנהלו באוירה מקבלת ופתוחה, והם אינם מהווים טיפול או ייעוץ המשתתפות מתבקשות להשתתף בכל שלושת המפגשים. בסיום הסדרה של שלושת המפגשים תנתן למשתתפות אפשרות להשתתף במפגשים נוספים על פי הצורך.

מימון: התנדבותי (ללא עלות)

מיקום: אונליין 

מועד: ימי ג' בשעה 17:00, החל מ 9.1.24

היכנסו ללינק הבא ובקשו להצטרף לקבוצת הוואטסאפ הייעודית השקטה >>

בית מאזן (חלופה אשפוזית)

בתי מאזן מיועדים לאנשים שנקלעו אל משבר פסיכיאטרי ומעוניינים בחלופה אשפוזית פסיכיאטרית. מדובר בבתים אשר מספקים מעטפת אשפוזית למשך זמן ארוך יותר בהשוואה לאשפוז, כ-3 חודשים, כאשר הדגש הוא על שילוב המתמודדים בקהילה ובחברה. מלבד בתי המאזן אשר מיועדים רק לפוסט-טראומה על רקע צבאי ומוצגים כאן, ישנם בתי מאזן נוספים ברחבי הארץ.

בית מאזן בקהילה - משרד הביטחון

אגף שיקום במשרד הביטחון הקים בית מאזן ייחודי שנועד רק לנכי ונכות צה"ל המתמודדים עם פוסט טראומה, הכולל מעטפת אשר מעניקה טיפול נפשי ופסיכיאטרי, קבוצות ופעילויות חברתיות וקבוצתיות, סדנאות עבודה ועוד במטרה לשלב את המתמודדים בחברה ובתעסוקה. תהליך הקבלה נערך דרך מרפאת המחוז.

עבור: מתמודדים עם משבר נפשי אשר הוכרו כנכים מטעם משרד הביטחון. 

מימון: משרד הביטחון

מיקום: מרכז הארץ (חסוי)

בית מאזן ״בית בטבע״

בית מאזן פרטי אשר מהווה חלופה אשפוזית ומסגרת משקמת המתמחה בטיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית על רקע צבאי וטרור כתוצאה משירות בצה"ל, שב"כ, מוסד וכדומה, וכן נפגעי פעולות איבה. מענה מתאים גם לנפגעי פגיעות טרור קשות במלחמת "חרבות ברזל" 2023. בית מאזן היחיד שהינו פרטי ונותן שירות לנכי צה"ל. 

עבור: מבוגרים (מעורב מגדרית) מתמודדי פוסט-טראומה על רקע לחימה ופעולות איבה. 

מימון: ללא עלות לזכאי אגף השיקום במשרד הביטחון או פרטי (מומלץ להתעדכן לגבי מידע מעודכן של הסכמים עם הקופות).

מיקום: מושב מטע (ליד צור הדסה, בית שמש).

ארגונים נוספים

״רסיסים״

פרוייקט הפועל בכדי לייצר מרחב אישי וציבורי הנותן לגיטימציה ומקום לעיבוד חוויות הקרב והלחימה דרך יצירה וקהילתיות.

מענים: פלטפורמה לסיפורי קרב ולחימה, סדנאות (כמו כתיבת שירה מדוברת על חוויות הלחימה), אמנות, אירועים קהילתיים, קבוצת ריצה בירושלים וכו׳

מימון: עמותה ללא רווח.

מיקום: אונליין.