מוזמנים לפנות אלי: מתבגרים, צעירים, מבוגרים ובני הגיל השלישי.
מטפלת גם באופן מקוון (on-line) - דרך ה ZOOM
ברגע שתגיעו אלי אתם כבר לא לבד עם הקושי. טיפול CBT יעזור לכם להיות המטפלים של עצמכם גם בהתמודדויות בעתיד.
אני מטפלת בנושאים מגוונים כמו: טראומה, שכול ואֶבל, משברים, דיכאון, דיסתימיה-דכדוך, , פוביה,חרדה (כולל חרדת בחינות, חרדת קהל, חרדות טיסה וחרדות אחרות), OCD אובססיביות, מחשבות טורדניות, אגרנות, מתחים, לחצים, נטייה למצבי רוח, קשיים חברתיים, הפרעות אישיות, שליטה בכעסים, מימוש עצמי, קושי להתמודד עם שינויים, דחיינות(נטייה לדחות מטלות), חוסר שביעות רצון כללית ובעיות התנהגותיות.
אני מטפלת לפי גישת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי CBT - Cognitive Behavioral Therapy שהוא טיפול ממוקד, קצר-מועד, ומטפל בעיקר במה שקורה לנו בהווה. בחרתי בגישה זו כי היום בקצב החיים המסחרר פעמים רבות אין לנו את משאבי הזמן והכסף לטיפול ארוך טווח. אנו זקוקים לעזרה מידית שתסייע לנו לפתור בעיות שמפריעות לנו היום ותיתן לנו כלים לטיפול עצמי שילוו אותנו גם בהתמודדויות נוספות בחיים.
כשנפגש, נערוך הכרות קצרה בה תספרו מה הביא אתכם אלי. מרגע זה אתם כבר לא לבד!
ראשית, ננסח ביחד מהן המטרות אותן אתם רוצים להשיג בטיפול. במפגשים נלמד לזהות מחשבות והתנהגויות שהובילו ותרמו לבעיה שלכם. בכל פגישה תרכשו עוד דרכי התמודדות שיאפשרו לכם צמיחה והתגברות על קשיים.
הפגישות נערכות לרוב אחת לשבוע. בין המפגשים אתם תתרגלו כדי להאיץ את קצב פתרון הבעיה. אל דאגה! המשימות אינן צורכות זמן רב.
אני מאמינה שבסיום הטיפול תצאו לדרך חדשה כשאתם מחוזקים בתובנות חדשות והתעשרתם בכלים לטיפול עצמי.
ניסיוני המקצועי וניסיון חיי שהתגבשו במהלך השנים, הובילו אותי לתובנות כי
ד"ר לעבודה סוציאלית
לימודי תעודה: טיפול קוגניטיבי-ביהביוריסטי (Cognitive Behavioral Therapy).
Accelerate Experiental Dynamic Psychotherapy
עובדת סוציאלית כעשרים שנה
מטפלת cbt -טיפול קוגניטיבי ביהביוריסטי בקליניקה הפרטית שלי
