"מסע התגליות האמתי אינו למצוא נוף חדש אלא להיות בעל עיניים חדשות"', מרסל פרוסט.
כפסיכולוג קליני מומחה שעובד זה יותר מעשור עם מבוגרים, מתבגרים, משפחות וזוגות, אני מציע טיפול פסיכולוגי דינאמי והומאני. כלומר, אני פועל על פי הגישה הפסיכואנליטית – הגורסת כי אנו מכונות של דפוסים והרגלים שסיגלנו בילדות המוקדמת, כמגננות מפני כאבים ופחדים שלא יכולנו לסבול בגיל צעיר. אותם דפוסים נהפכו לבלתי מודעים, לחלק מהאישיות שלנו. אנו פועלים על פיהם בצורה אוטומטית ופעמים רבות לא מבחינים בהם כלל.
בגישה הדינאמית חוקרים ביחד בחדר הטיפול את הדפוסים והאמונות הללו, מציפים אותם על פני השטח – וכך מתחילים יחד להפוך אותם לפחות שולטים עלינו אלא אותנו לשולטים עליהם.
הגישה ההומאנית גורסת כי בשונה מתפישתו של פרויד, בחדר הטיפול יושבים שני אנשים שווי ערך, כאשר למטופל יש את הזכות המלאה לקבוע את מטרותיו וערכיו. לפסיכולוג הקליני אין עמדה סמכותית של יודע כל.
כמו כן, אני משלב שיטות טיפוליות התנהגותיות וקוגניטיביות (CBT) להתמודדות עם חרדה, פוביות וטראומה. גישות אלה הן היעילות ביותר ללימוד של כלים להרגעה והתמודדות, כצעד משלים להבנה עמוקה יותר של הקשיים.
ומלה אחרונה על התהליך: אנו חיים בתקופה שדורשת תוצאות – לרע, אבל גם לטוב. אני מאמין שצריך – ואפשר – להשיג תוצאות גם לאחר כמה שבועות בטיפול. מחקרים רבים הוכיחו זאת.
בעל האתר עיניים פקוחות - מבט מפוכח על זהות, זוגיות והורות
__________________________________________
לעדכונים שוטפים על מחקרים, חדשות, טיפול ומה שחשוב לדעת בנושאי
