"היפנוזה עצמית"- סדנא בת 3 מפגשים, להתמודדות עם חרדות, מתחים, כעסים, כאבים וכד'. מנחה: ד"ר מאיר נעמן- פסיכולוג קליני בכיר. יו"ר האגודה להיפנוזה, בעבר. 054-7549898. הסדנא הקרובה ב- 3.2.2010.

  סדנא ל-"היפנוזה עצמית"
 התמודדות עם חרדות, מתחים, וכאבים .

 רקע:

"היפנוזה" היא כלי טיפולי המוכח, קלינית ומחקרית, כיעיל ביותר למגוון בעיות רגשיות, גופניות והתנהגותיות. ניתן להגדירה כ- יכולת טבעית להיכנס למצב תודעתי מיוחד, המאופיין ברגיעה עמוקה ומיקוד הקשב.

מצב זה מאפשר השפעה ישירה ומהירה יותר על מחשבות, רגשות ותחושות.

בפועל, כל היפנוזה היא היפנוזה עצמית, הניתנת ללימוד ויישום, על פי רצוננו ובחירתנו.

מטרות הסדנא :

הסדנא נועדה להקנות ולשפר יכולת המשתתפים להיכנס למצב של "היפנוזה עצמית". מטרה נוספת היא יישום מעשי של היפנוזה עצמית לצורך התמודדות יעילה עם קשיים שונים כגון חרדות, מתחים, כעסים, כאבים וכד'. במהלך הסדנא ניתן יהיה להעלות בעיות וקשיים אישיים, להחליף ידע, ובעיקר ללמוד ולהתנסות בדרכים וכלים להתמודדות מוצלחת עם בעיות שונות.

 מתכונת ושיטה:

הסדנא כוללת  3 מפגשים, בני שעתיים כל אחד. היא מועברת במסגרת קבוצתית קטנה -

(5-10 משתתפים), ברח' פינחס רוזן 82, ת"א. ( חניה חופשית )

המפגשים יתקיימו בהפרש של שבועיים בין מפגש למפגש, כך שמתאפשרים הן שיבוץ נוח בלוח הזמנים, והן הפנמת הלימוד ממפגש למפגש, למען תרגול ולמידה אפקטיביים ומוצלחים.

הסדנא מתבססת על הבהרת מושגים, לימוד, תרגול והתנסות חווייתית של היפנוזה עצמית, וכלים פסיכולוגיים נוספים להתמודדות.

הסדנה הקרובה מתוכננת להתחיל ביום ד', ה- 3.2.10, בשעה 19:00.

 מנחה הסדנא:

הסדנא מונחית ומנוהלת ע"י ד"ר מאיר נעמן  - פסיכולוג קליני בכיר ומומחה מורשה להיפנוזה.

בעבר - פסיכולוג קליני ראשי של צה"ל,  של בית החולים "שיבא" (תל השומר) ויו"ר האגודה הישראלית להיפנוזה. בהווה - מנהל המכון הפסיכולוגי "נעמן-התמודדות" וראש מחלקת "מדעי ההתנהגות" במכללה למדעי הבריאות וההתנהגות. כמו כן, מכהן כחבר סגל החוג לרפואת המשפחה, בביה"ס לרפואה של אוניברסיטת ת"א.

 לפרטים והרשמה . ניתן לפנות למיטל, בטל'  >  052-752-5556

או לד"ר נעמן, בטל' > 054-754-9898

>  http://www.u4u.co.il/  <

לכל המודעות בלוח