"ככה זה כשיש שניים, זה הרבה זה תמיד פעמיים" שר שלמה ארצי ואכן, לאורך שנות הזוגיות מתמודדים זוגות עם שינויים, קשיים ודילמות רבים. גם כאשר שינויים אלו בעלי גוון חיובי, כלידת ילד, החלטה לעבור לחו"ל וכן הלאה, עשויה הזוגיות לעבור טלטלה בעקבותיהם. במקרים אלו ניתן להיעזר בייעוץ זוגי, המאפשר דיון פתוח בקשיים והקניית כלים, מיומנויות התמודדות, הדרכה והכוונה.
ייעוץ זוגי מיועד לזוגות אשר יחסיהם טובים בד"כ אך הם חשים שנקלעו לקושי, דילמה או התמודדות הדורשת הסתגלות שהיא מעבר לכוחותיהם. הגורמים לפנייה לייעוץ עשויים להיות גורמים פנימיים כמריבות, שחיקה, קשיים מיניים וקושי בקבלת החלטות, או גורמים חיצוניים הנוגעים לשינויים (פיטורין, מחלה, לידה) ואיתם מתקשים בני הזוג להתמודד.
עם זאת, כאשר חשים בני הזוג כי מדובר בקושי עמוק יותר, הכולל דפוסים זוגיים בעיתיים, קשיי תקשורת ובעיות מתמשכות, ייתכן וטיפול זוגי עשוי להועיל יותר, מאחר והוא מאפשר התבוננות מקיפה ומעמיקה יותר, ומכוון להשגת שינוי מהותי, ולא רק נקודתי, ביחסים הזוגיים.
חשוב להדגיש כי ההבחנה בין טיפול לייעוץ זוגי לא תמיד ברורה וחד משמעית: זוגות עשויים להגיע לייעוץ זוגי על רקע משבר נקודתי כבגידה, הולדת אח נוסף וכן הלאה, אך לזהות במהלך הייעוץ כי בבסיס קשייהם עומדות בעיות מהותיות יותר. במקרים אלו, עשוי ייעוץ זוגי להפוך לטיפול, במידה ובני הזוג מעונינים בכך. קריאה נוספת על טיפול זוגי.
כיצד מסייע ייעוץ זוגי?
הקשר הזוגי הוא אחד הקשרים המשמעותיים בחיינו וקשיים במערכת הזוגית עשויים להשפיע הן על המערכת המשפחתית כולה והן על תפקודינו הרגשי, החברתי והתעסוקתי. אירועי החיים הרבים והמשמעותיים אשר אנו חווים במסגרת הזוגית, והציפיות הגבוהות שלנו מבני זוגנו, עשויים להפוך את הזוגיות למקור לסיפוק רב אך גם למקור לתסכול ואכזבה.
כיום קיימות טכניקות ייעוץ רבות אשר עשויות לסייע בהתמודדות הן עם קשיים הנובעים מדפוסי תקשורת והתנהגות והן ממשברים ושינויים הדורשים מבני הזוגות היערכות מחודשת. טכניקות אלו מתמקדות ברכישת מיומנויות התמודדות ופתרון בעיות, שיפור דפוסי התקשורת וגישור בין צרכיהם של בני הזוג. יחד עם זאת, מרבית הטכניקות הטיפוליות יוצאות מהנחה כי רבים מהקשיים הזוגיים מושפעים ממערכות היחסים המוקדמות שלנו עם הורינו. בהתאם, טכניקות רבות שמות דגש גם על זיהוי האופן בו משפיע העבר על ציפיות, התנהגות ותפיסות של הקשר הזוגי ועל המשבר הנוכחי איתו מתמודדים בני הזוג. לדוגמא, בני זוג אשר מתרחקים ונקלעים למריבות רבות בעקבות הולדת בנם הראשון עשויים לגלות כי האופן השונה בו חונכו יצר מערכת ציפיות שונה ביותר בנוגע למידת מעורבותו של האב בטיפול בילדים. זיהוי של מערכת הציפיות השונה מאפשר בחינה הדדית ומחודשת שלה- האם אני באמת רוצה להיות אב מנותק כמו אבי? אם אני רוצה שבעלי יסייע לי, מדוע אני מבקרת אותו בכל פעם שהוא נוגע בילד? בנוסף, בני הזוג לומדים לתקשר באופן יעיל יותר, אשר מאפשר יצירת דיאלוג משמעותי וכנה על צרכיו של כל אחד מבני הזוג ועל הדרך לספקם מבלי לפגוע בצד השני.
במקרים רבים, יעוץ זוגי מסייע לבני הזוג הן כפרטים נפרדים והן כחלק מהמערכת הזוגית, אך בחלק מן המקרים מומלץ לשלב בייעוץ טיפול פסיכולוגי נפרד לבני הזוג או לאחד מהם. לדוגמא, כאשר קשיים בזוגיות מתעוררים על רקע אובדן או מצוקה רגשית משמעותית של אחד מבני הזוג, עשוי הטיפול להקל על ההתמודדות האישית ואילו יעוץ זוגי מאפשר לבני הזוג לעבור את המשבר תוך שמירה על הקשר הזוגי והפיכתו למקור כוח ותמיכה.
היכן ניתן לקבל ייעוץ זוגי?
ייעוץ זוגי ניתן לקבל במסגרות פרטיות כקליניקות של מטפלים פרטיים ומכונים לפסיכותרפיה, אך גם בתחנות לשירותי טיפול משפחתי וזוגי המצויות בכל רחבי הארץ.
