פורום אימון

אימון הוא תהליך המעצים אנשים למצות את הפוטנציאל האישי ולשפר ביצועים והישגים בחיים האישיים והמקצועים.

 זהו מסע משותף של מאמן ומתאמן להגשמת החלום שלך. לגלות מה חשוב לך להשגה תוך כדי שינוי משמעותי והסרת מחסומים למימוש הפוטנציאל האישי והייחודי שלך. ההתמקדות היא בשאלות הבאות:  

מה עובד עבורך ומה גורם לזה לקרות? מה היית רוצה להרגיש, לחוות, לחוש... לעשות? מה הן נקודות השבירה? היכן אתה נתקע? כיצד לשדרג ולשפר?

הפורום יעסוק בסוגיות כהבדל בין טיפול, ייעוץ ואימון במימוש של יעדים בתחומי חיים שונים ומגוונים, ועל כל השאלות הקשורות בצמיחה, הישגים ויצירת שינוי בהיבטים שונים בחיים.

הפורום אינו מהווה תחליף להתייעצות עם איש מקצוע ואינו מספק אימון, אבחון או טיפול, אלא מהווה מקום לקבלת תמיכה והכוונה.

על מנהלת הפורום:

נירה אורפז, מאמנת בכירה ומדריכת מאמנים ( סופרויזן) מתמקדת באימון אישי ומקצועי ב 5 שנים האחרונות  תוך כדי שימוש וידע שרכשתי במשך שנים רבות כיועצת חינוכית וארגונית.

בעלת תואר שני בחינוך מיוחד  וייעוץ, נסיון רב במערכות ארגוניות בינלאומיות בשיווק ומכירות נותן לי את הערך המוסף כמאמנת שמובילה לתוצאות ממוקדות בתחומי שינויי קריירה, בעיות קשב וריכוז, העצמה אישית ומקסום היכולות והפוטנציאל האישי שקיים בכל אחד ואחת מאיתנו.
ליצירת קשר: orpazn@yahoo.com  או054-5495128

נושא חדש

עמוד 1 מתוך 16  >  >>

	נושא
	נכתב ע"י שרי ב - 06.02.12, 10:27 ירידה במשקל בחצי שנה אחרונה אני עושה הרבה פעילות גופנית, אני הייתי מלאה אבל ירדתי כמה קילו, אני רוצה להתמיד אבל מתקשה כי אני מרגישה שנתקעתי קצת, זה קצת מוריד לי מוטיבציה, אחרי בדיקות שונות שמעתי שאפשר לקחת ל-קרניטין של סולגאר שגם עוזר בירידה ואני גם מתכוונת להגיע לדיאטנית שבוע הבא לראות איך אפשר לקדם את זה אבלמחבינת פעילות גופנית אני פחות יוצאת כבר מה אפשר לעשות?
	נכתב ע"י מימי ב - 04.02.12, 21:10 כללים הייי, האם את יכולה לתת לנו מה את אומרת למתאמנים שלך בפגישה הראשונה על הכללים, מה מותר ומה אסור, על מה אתמדברת איתם ומה מסבירה להם. תודה רבה, מימי.
	נכתב ע"י מימי ב - 25.01.12, 12:34 אימון או טיפול היי, קראתי המאמר, נהניתי מאוד לקרוא, אני עכשיו בשלב האחרון מלמידת האימון, המאמר מציג ההבדל בצורה ברורה ויפה מאוד שכל אחד יכול לאבחן לעצמו איפה הוא נמצא ואיפה כדאי לפנות לפי הבעיה שלו. מימי
		נכתב ע"י נירה אורפז ב - 26.01.12, 3:07 תגובה: אימון או טיפול היי מימי, קודם כל תודה! פרגון תמיד מעודד ולא חשוב באיזה שלה בחיינו אנחנו נמצאים. ההבחנה בין מאמן ופסיכולג או  מטפל אחר, חשובה מאוד בעיני ולדעתי צריכה להיות סמן ימני של כל מאמן. אני אישית מיישמת זאת ביומיום שלי ולא אחת עצרתי אימון בגלל דברים שצפו תוך כדי והצביעו על בעיתיות ועל צורך בטיפול עמוק לעיתים מלווה גם בתרופות. אני נוהגת גם ליידע בשיחת היכרות עם מתאמן פוטנציאלי שכמאמנת אינני יועצת וכו. זה מגובה גם בסעיף בחוזה שנחתם עי המתאמן. מנסיוני ככל שענין זה מוסדר מראש  ויש התיחסות מתאימה אליו, כך יש יותר תועלת מהתהליך. יחד עם זאת, כפי שכתבתי קודם, לעתים תוך כדי התהליך עולים דברים שלא נאמרו מראש וכאן בדיוק המקום להפעיל שיקול דעת מקצועי האם ראוי להמשיך תחת הגבלות חדשות או לעצור ולהסביר מדוע האימון לא יכול לתת תשובה נאותה. אשמח מאוד לשמוע ממך על חויותיך בלימוד נושא האימון,ואני חושבת שזה משהו שיכול לעניין את חברי הפורום.. את יכולה להעלות כאן התלבטויות שעולות בך, תובנות וכו. אם יש משהו שאני יכולה לעזור לך בנושא, אשמח מאוד. מאחלת לך הצלחה בהמשך נירה
	נכתב ע"י נירה אורפז ב - 17.01.12, 10:22 אימון או טיפול ? מדריך למתלבטים במדור מאמרים התפרסם אתמול מאמר שדן בשאלה מתי בוחרים מאמן ולמי הוא מתאים. מוזמנים לקרוא ולהנות http://www.betipulnet.co.il/articles/אימון_או_טיפול_מדריך_למתלבטים/ נירה
	נכתב ע"י אורית ב - 05.01.12, 19:45 מבולבלת ולא יודעת מאיפה להתחיל שלום, אני בת 43 כ17 שנה עבדתי בחברת כח אדם בשנה האחרונה אני עוברת טלטלה וכרגע אני לא עובדת, יש לי רייקי סוג 2 ואני לומדת NLP במשך שנות עבודותיי בכח אדם תמיד ייעצתי לאנשים והדרכתי אנשים, הרבה פעמים הם היו נפתחים לפניי והיו משתפים אותי בדברים אישיים שלהם, אני מרגישה צורך עז לעשות שינוי ולטפל באנשים רק אני לא יודעת מאיפה להתחיל ומהו הצעד הראשון שעליי לעשות, כיום אני מובטלת ומאוד קשה לי עם הנושא, עוד יותר קשה לי שאני לא מוציאה את מי שאני באמת, כל פעם שאני מייעצת ועוזרת לאנשים זה עושה לי מאוד טוב על הנשמה אוליי תוכלי לכוון אותי יותר מה לעשות עם עצמי המייל שלי orit1011@walla.com
		נכתב ע"י נירה אורפז ב - 06.01.12, 19:16 תגובה: מבולבלת ולא יודעת מאיפה להתחיל שלום אורית, בואי נראה כמה דברים חיובים את מעלה בפנייה שלך: יש לך תכונה נפלאה שאנשים היו סומכים עליך  חלקו איתך דברים ואת ייעצת והרגשת שאת עוזרת להם. למדת רייקי וכעת את לומדת דמיון מודרך. כלומר את יודעת שאת רוצה לעבוד עם אנשים ולעזור להם! יחד עם זאת ,את מתארת מצב של בלבול בו את נמצאת כעת עקב עזיבת מקום עבודה של 17 שנים, אבטלה, וכן טלטלה שחוית בשנה האחרונה. כל אחת מהסיטואציות שהעלית, אינה חוויה קלה ואין ספק ששלושתן יחד מעיקות ומשפיעות על מצב הרוח והתחושה היומיומית. לא תמיד קל להתמודד עם ארועים שכאלו לבד, בלי עזרה מקצועית כזאת או אחרת. אני הייתי מציעה לך לקחת את נקודות החוזקה שלהך ולבדוק אם את יכולה לעבור תקופה זאת לבד, ..אבל הייתי מגבילה זאת במסגרת של זמן. אם את בתחושה שמיצית את מיומנויותיך האישיות ושאת זקוקה להכוון חיצוני, אנא עשי זאת. את יכולה ליצור אתי קשר באמצעות המייל שלי שמופיע בפורום בברכה נירה
	נכתב ע"י ב - 07.12.11, 21:21 השפעת האימון-שיתוף אני שמחה מאוד על השיתוף הכנה והאמיתי שלך מחויותיך האישיות לאחר תהליך של אימון שאותו עברת וחווית. אין ספק שזהו שיתוף שיכול מאוד לעזור לאנשים שמתלבטים, מהססים... לא מובן מאליו השיתוף שלך ועל כך תודה!! נירה
		נכתב ע"י נירה אורפז ב - 08.12.11, 11:27 תודה לך אסנת על השיתוף אני שמחה מאוד על השיתוף הכנה והאמיתי שלך מחויותיך האישיות לאחר תהליך של אימון שאותו עברת וחווית. אין ספק שזהו שיתוף שיכול מאוד לעזור לאנשים שמתלבטים, מהססים... לא מובן מאליו השיתוף שלך ועל כך תודה!! נירה
	נכתב ע"י אסנת ב - 13.11.11, 22:33 מה צריך מאמן נירה שלום. קראתי את תשובתך לגבי התכונות הבסיסיות אותן צריך מאמן שיהיו לו על מנת להיות מאמן טוב. דבר ראשון הייתי מוסיפה לרשימה הארוכה  גם יכולת הכלה ובעיקר פניות נראה לי כי אדם אשר אמור להקשיב לכל כך הרבה אנשים ולהיות מסוגל להכיל את סיפור חייהם של אנשים כל כך רבים חייב להיות פנוי ושחיוו לא יהיו בעצמם כאוס . שנית גם אני חושבת שאת התכונות האלה או שיש לך או שאין לך,אך האם את חושבת שניתן לרכוש אותן בקורס כזה או אחר? ישנה איזה שהיא תחושה(אצלי) שמי שמגיע לאימון חייב להיות בכאוס מוחלט בחייו,או באיזה תחתית או שפל.ואני אומרת שכל החוכמה להגיע לאימון דוקא כשאתה מרגיש טוב עם עצמך ובחייך ורוצה לשדרג אותם ולעלות לרמה ולשלב הבא. דעתך? אסנת
		נכתב ע"י נירה אורפז ב - 14.11.11, 22:55 [color=green]יכולת הכלה,מיומניות נרכשות ומולדות ועוד.[/color] שלום אסנת,   את מעלה כאן למעשה כמה שאלות א. לגבי יכולת הכלה, לדעתי זהו מינוח שמשתמשים בו יותר בתחום הטיפולי ,למשל בחינוך מיוחד ( זה כבר שייך לתחום שלהוראה טיפולית ולא לפורום זה) או בתחום של פסיכולוגיה. אני לא חושבת שבעצם הבנת הגדרת המושג אימון קיימת הכלה. קיימת אמפטיה עד גבול מיוחד, וממנה ממשיכים ביעדים.. אבל כבר ציינתי שאימון שמגיע מפסיכולוגיה חיובית, וכן שאר מדעי ההתנהגות אינם מדע מדויק, כך שיכולות להיות כאן גישות שונות משלי. ב. פניות- לכל אדם שעובד ועוסק בתחום כלשהו טוב שיהיה פנוי מענינים אישיים בזמן העבודה..לא כן? זה נכון לגבי פקידה וגם לגבי מנהל. ואגב, פעם חשבו שרק רופא שחלה בעצמו בסרטן יבין וידע איך לטפל בחולי סרטן..ברור שהיום זאת גישה שאף אחד לא מתייחס אליה ברצינות.בעל מקצוע יודע להפריד בין עניניו האישיים ואפילו הכאוטיים, לעבודתו. במקרה שאינו עומד בכך ראוי שיטפל בעצמו או שיקח חופש..לא?? ג. בפגישה ראשונה יש בדרך כלל אפשרות שנותנים לאדם להעלות את המניע שלו שהביא אותו לטיפול, ייעוץ,,אימון..בפסיכולוגיה, אולי יש משמעות לכל פרט, אבל אנחנו בשטח של אימון! מעניין רק מה שרלוונטי למטרה שאותה מסמן המתאמן ושאותה הוא רוצה להשיג!! ד.  מיומנויות הן נרכשות או מולדות.את הנרכשות אנחנו משפרים כל החיים. גם את המולדות משתדלים אבל לפעמים יש גבולות ליכולת הגנטית מולדת וכו. מיומנות נרכשת היא כל מה ששייך ללימודים, סקרנות שמביאה לחיפושי מידע, פיתוח יצירתיות וכלים נוספים שרוכשים. אני מקווה שקבלת תשובה מספקת בברכה נירה
	נכתב ע"י נירה אורפז ב - 10.11.11, 13:10 מיומנויות הנדרשות ממאמן ליניב,  ששאל איזו מיומנויות יש לשפר כדי ללמוד אימון: אימון הוא לא מסוג המקצועות שנחשבים "למדעיים" כלומר אין כאן חוקים ו"ראה כזה וקדש". האימון בכללותו מסתמך על עקרונות הפסיכולוגיה החיובית ההומניסטית  וגם אינו מוגדר כטיפול. מהגדרה מאוד כללית זאת קיימות כמובן אסכולות שונות ואין טובה או צודקת יותר. יחד עם זאת נעשים מאמצים, בישראל, להפוך את האימון לפרופסיה עם כללים והגדרות וזאת על מנת שמי שירצה לאמן יעשה זאת באישור וכחוק. באופן מאוד כללי  לאימון נדרשים דברים מאוד בסיסיים אך משמעותיים ביותר, וחוסרם, לדעתי, לא יאפשר לאדם שרוצה להתעמק ולעסוק בכך, להיות כמאמן מקצועי. מיומנויות אימון בסיסיות שחייבות לטעמי להיות אצל אדם שמתיימר לאמן הם: יכולת הקשבה אינטואיציה חזקה סקרנות ויכולת לשאול שאלות ניהול עצמי וכמובן יכולת למידה כמובן שכל נקודה שהועלתה כאן היא עולם ומלואו ורק על הקשבה אפשר לכתוב מאמרים רבים ומגוונים.ויש נקודות משמעותיות נוספות שתקצר היריעה לפרטן כאן והשתדלתי להתמקד בעיקר. מה שבעיני מאוד חשוב ובסיסי זה יכול המאמן להבין ולהפנים שאין הוא "במרכז"- הוא לא יועץ ולא מטפל, האגנדה היא של הלקול שלו כלומר המתאמן ולכאן משתלבים עניני אתיקה וסודיות שיש לעמוד בהם. אין דרך יותר ראויה בעיני מאשר להתנסות קודם באימון פרטני כדי להבין במה דברים אמורים.זה לא עוד מקצוע שהולכים ולומדים. בעיני ובעיני מאמנים רבים טובים ומקצועיים חשובה מאוד גישתו של המאמן לחיים, נסיון חייו, המטען הרוחני, המקצועי והנסיון שצבר במהלך שנים. לחוכמתץ השבט, אם תרצו, יש מקום מכובד. לכך כמובן נוסף ידע נרכש ויש היום גם גופים מקצועיים שמנסים להסדיר את נושא האימון, מי בתי הספר הראויים, מי נחשב למאמן וכו. מידע על כך אפשר למצוא בשפע באינטרנט. אני תמיד מדגישה שכמו שפונים לחוות דעת רפואית אצל רופא ושואלים להתמחותו ונסיונו כך יש לבדוק לגבי מאמן וכמובן לבית ספר שמצהיר על עצמו כמאמן. יש לבדוק מראש מה נדרש כיום בגופים השונים והדרך להתחיל היא להיכנס לאתרים השונים לדוגמא אתר לשכת המאמנים שם תמצאו את הדרישות, מה הדרגות שונות של המאמנים וכו. אין זאת אומרת שכל מאמן מופיע שם, כי זוהי זכות ולא חובה, אך יש להניח שמאמן שמכבד את עצמו יהיה במסגרת זו או אחרת. נירה
	נכתב ע"י ב - 08.11.11, 11:54 שלום [שלום יניב, אני שמחה על שאלתך כי היא פותחת אפשרות להסבר נרחב לגבי מהו אימון בככלל וסווגו לנושאי אימון שונים. בכלליות מחלקים אימון " לאימון" אישי" ו" לאימון עסקי". אך גם כאן יש אופציות נוספות. אני מרימה את הכפפה שבשאלתך שפותחת עולם ומלואו ורק מבקשת שתתיעזר בסבלנות כדי שאוכל לתת תשובה ממצה ומקצועית תודה לך על שאלה כה מעניינת ] נירה orpazn@yahoo.com 054-5495128
		נכתב ע"י נירה אורפז ב - 08.11.11, 16:56 תגובה:מיומנויות לאימון, ומה נדרש ממאמן [שלום יניב, אני שמחה על שאלתך כי היא פותחת אפשרות להסבר נרחב לגבי מהו אימון בככלל וסווגו לנושאי אימון שונים. בכלליות מחלקים אימון " לאימון" אישי" ו" לאימון עסקי". אך גם כאן יש אופציות נוספות. אני מרימה את הכפפה שבשאלתך שפותחת עולם ומלואו ורק מבקשת שתתיעזר בסבלנות כדי שאוכל לתת תשובה ממצה ומקצועית תודה לך על שאלה כה מעניינת ] נירה orpazn@yahoo.com 054-5495128
	נכתב ע"י מימי ב - 04.11.11, 10:31 תודה רבה היי, תודה רבה לך על הרעיונות שנתת לי, עזרת לי מאוד ברעיונות שנתת לי. מקווה שאסתדר ותהיי פעילות נחמדה ובטח אשתף אותכם איך היה. תודה רבה, מימי
		נכתב ע"י נירה אורפז ב - 04.11.11, 10:37 תגובה: תודה רבה מימי יקרה את תמיד מוזמנת לפנות ולהמשיך לשאול. את יכולה גם לפנות אלי ישירות שתהייה לך הצלחה בלימודיך ובהמשך נירה orpazn@yahoo.com 054-5495128