21.10.14
צוות בטיפולנט
במהלך גיל ההתבגרות מתבגרים רבים "מגלים" את הלילה, וחלקם אף נשארים ערים עד השעות הקטנות. מרבית ההורים מודאגים בעיקר מקשיי ההתעוררות וההתארגנות לבית הספר ביום שאחרי, אך מחקר חדש אשר פורסם ב- Sleep medicine מצביע על כך שיש סיבה אפילו משמעותית יותר לדאגה. במחקר נמצא כי מתבגרים אשר סובלים ממצבי אינסומניה (חוסר בשינה אשר נגרם עקב קשיי הרדמות, יקיצות מרובות ו/או יקיצה מוקדמת) סובלים יותר ממצבים של דיכאון, חרדה כללית ו/או הפרעת פאניקה ביחס למתבגרים ללא קשיי שינה. כמו כן, נמצא כי ככל שהמתבגרים היו אקטיביים יותר בלילות, כך היה סיכוי גבוה יותר שיסבלו מאינסומניה, דיכאון, חרדת פרידה, חרדה חברתית או הפרעה אובססיבית קומפולסיבית.
