|
שלום דליה
דכאון לאחר לידה הוא בעיה מורכבת. מצד אחד החוויה של הדכאון וה"קטיעה" של מהלך החיים הרגיל. מצד שני הופעת הדכאון בשלב בו את זקוקה לכל הכוחות שלך בהתמודדות עם התינוק החדש. גם הציפיה שלך ושל הסביבה לתגובה של שמחה מול הלידה לא עוזרת בהכלה של הקושי שלך.
לא ברור לי אילו טיפולים ניסית. האם רק טיפול תרופתי? למשך כמה זמן?
טיפול תרופתי מסייע הרבה, אבל לא צריך לצפות ל"הוקוס פוקוס". התרופות מקילות, אבל לא הופכות אותך לאנרגטית ושמחה. צריך גם להתמיד עם טיפול תרופתי ועם הרבה סבלנות וקשר עם הרופא להתאים את הטיפול הנכון עבורך.
במקביל לטיפול התרופתי, חשוב לקבל טיפול פסיכולוגי, שיעזור להכיל אותך ולאפשר צמיחה מתוך המצב הקיים. לעיתים קרובות מצב דכאון יכול להוות מצב משבר זמני, שמתוכו ניתן לצמוח.
את כרגע מתמקדת בצורך לטפל בילד ולא לפגוע בו. זה כמובן מאד חשוב. אני מציעה אבל גם לחשוב עלייך, דליה, ועל החיים שלפנייך. חבל לוותר על האפשרויות שמחכות בדרך. ניתן להפיק יותרמישיבה עצובה בבית.
כדאי מאדלמצוא את המלווה הנכון, שיוכל לעזור לך לצאת לדרך.
שיהיה בהצלחה
טל
|
השב
