|
שלום עדי,
קשה לדעת בוודאות האם יש צורך בטיפול או שהדברים יעברו ויסתדרו מעצמם, אך מאחר ואת חושבת על טיפול כבר תקופה ארוכה אני נוטה להאמין שכבר עשית מה שאת יכולה כדי לעזור לעצמך, ועדיין את מרגישה שיש צורך בעזרה נוספת. בהקשר הזה, טיפול יכול לא רק לפתור קשיים ספיציפיים אלא גם להרחיב את ההבנה, יכולת ההתמודדות והאפשרות לגדול ולהתפתח מבחינה רגשית, ולא רק "לשרוד".
בכל מקרה, תהליך טיפולי מתחיל בבדיקה משותפת של הצרכים והאפשרות של המטפלת לסייע, כך שאני מציעה שתקבעי פגישה ובה תעלי את ההתלבטות שלך. מתוך התבוננות משותפת בקשיים ובהתלבטות תוכלי לחשוב עם המטפלת האם ובאיזה טיפול יש צורך. זו התלבטות חשובה וחשוב לתת לה מקום. אם את מרגישה שאת זקוקה להתלבטות וחשיבה נוספת, את יכולה לפנות למוקד ההפניות שלנו ולקבל בו הכוונה ראשונית בנושא (מספרנו 1800-200-205). לאחר מכן תוכלי לפנות ישירות למטפלת שאיתרת באתר או לקבל המלצה על מטפלת מתאימה.
כתבי בכל שאלה נוספת,
ליטל
|
השב
