גודל גופן  
הצטרפות לאינדקס
אנשי מקצוע


מגוון שירותים פסיכולוגים במקום אחד



נסיעה לחו"ל - גילי
השב השב
גילי
04.11.08, 18:42
אני חיילת משוחררת ומתלבטת לגבי נסיעה לחו"ל. בפעם האחרונה שנסעתי, בין התיכון לגיוס, התחילו בחו"לבעיות של חרדה, דיכאון, אובדן משקל, נדודי שינה וכו', למרות שהייתי אצל דודים מקסימים שעשו הכל כדי לעזור לי. חברות שלי מתכננות לנסוע עכשיו ואני מתלבטת אם אני יכולה. גם בצבא היו הרבה קשיים ובעיות. כל שינוי מאוד קשה לי ועושה לי רע. אני גם מתלבטת לגבי הנסיעה אבל גם מתלבטת מה יש לי ולמה?
 
avatar

טל פורטנוי
starstarstarstar
מס' הודעות: 259
05.11.08, 9:51
שלום גילי
ממה שאת כותבת אני מבינה שהקשיים אינם קשורים רק לנסיעה לחו"ל, אלא בכלל מול שינויים.
נסיעה לחו"ל היא שינוי "גדול" ובהכרח משפיעה עלייך יותר.
ראשית, הייתי ממליצה מאד להגיע לטיפול ולעבוד על הקשיים שלך מול שינויים. את בתחילת החיים שלך, והקשיים האלה יכולים לעכב ולהקשות, סבל מיותר בהחלט וניתן לשינוי.
לא הייתי ממליצה כרגע על נסיעה לחו"ל, או על שינוי גדול אחר, לפני שאת מתחילה טיפול, מאחר ולשינוי כזה יכולה להיות השפעה נפשית לא טובה (שוב- מתוך מה שאני מבינה ממה שאת כותבת). הייתי משאירה את הנסיעה לשלב בו תתחזקי ותקבלי כלים טובים יותר להתמודדות עם שינויים.
שיהיה לך יום טוב
טל
 
השב השב