גודל גופן  
הצטרפות לאינדקס
אנשי מקצוע


מגוון שירותים פסיכולוגים במקום אחד



דימוי גוף - קרן
השב השב
קרן
11.07.10, 9:27
שלום קרול,
אני בת 24, יש לי דימוי גוף מאוד נמוך ובעבר היו לי תקופות של התקפי זלילה והקאה. למזלי הצלחתי לצאת מזה בעצמי, עם עזרה של חברה טובה, אבל היום אני מרגישה שאני על סף לחזור לזה שוב כי נורא קשה לי עם הגוף שלי, שאני מרגישה שהוא שמן ומכוער. יש לי חבר כבר חודש ואנחנו מאוד איטיים בקטע הפיסי- לא כי אני לא רוצה אלא כי אני מתביישת נורא, כאילו אם הוא יראה אותי בלי בגדים הוא יגעל ממני ויחתוך.
אני ממש מוטרדת מהמצב הזה, הפיתוי לחזור להקיא ממש גדול ממני לפעמים ואני מצליחה לעצור רק כשאני נזכרת איזה גמילה קשה זאת היתה להפסיק עם זה.
יש דרך לש]ר דימוי גוף נמוך?

תודה, קרן
 
avatar

קרול חתואל-קטלן
star
מס' הודעות: 42
14.07.10, 14:32
קרן שלום,

כפי שאת מתארת נראה שישנו קשר בין המצב הרגשי שאת נמצאת בו בעקבות מערכת היחסים הזוגית לבין הדחף לאכול ולהקיא שוב. הרצון להקיא עוזר לך לשלוט כביכול בגופך, באופן אקטיבי, ול'שמור' על מצב בו גופך יראה כפי שאת חושבת שהוא צריך להראות על מנת שחברך לא יגעל ממך ויעזוב אותך, לדבריך.
נשמע שהקושי שיש לך עם הגוף שלך מתחבר לקושי נרחב הרבה יותר שקשור במערכת היחסים עצמה וליכולת שלך להיות בתוך קשר ולהרגיש שם נח. אם תחשבי על תקופת ההקאה בעבר, בטוחני שתמצאי כי גם תקופה זו הייתה מורכבת עבורך, רגשית, מסיבות שונות.
דימוי הגוף שלנו מושפע מגורמים שונים והופך להיות נושא חשוב ומורכב כאשר נמצאים בתוך מערכת זוגית. ניכר כי את קושרת בין חוויתך את גופך לבין הדחף לשלוט בכמויות האוכל שאת מכניסה לגוף, דרך הקאה.
הפתרון הינו באמת כפי שאת מציינת, לנסות לברר את נסיבות דימוי גופך הנמוך ולהבין אותן לעומק וכך לעזור לך להרגיש נח יותר. הטיפול  בסיבה לאי הנוחות -חששותייך  בהקשר של הזוגיות המתפתחת- הינו הכיוון הנכון להבנת הבעייה וכמובן להבנת הדחף המתעורר להקיא- שהוא כנראה הביטוי לאי הנוחות המדוברת.  
בהצלחה
קרול
 
השב השב