|
בגיל ההתבגרות ישנה התפתחות פזיולוגית מאסיבית ועל כן תחזוקת הגוף תחת חסך קלורי יכולה בהחלט לפגוע. בין שאר התסמינים הבולטים לטווח הארוך בנערות שאינן אוכלות מספיק, יכולה בהחלט להתרחש הפסקת המחזור החודשי. אם הדבר קורה, הגוף מסמן על נזק מאוד משמעותי שכבר התרחש. מומלץ לצרוך את כמות הקלוריות המומלצת, ביחוד בתקופת ההתפתחות הכל כך קריטית המתרחשת בגיל ההתבגרות. מעבר לכך, כדאי כמובן להבין עותר לעומק את המצורך לאכול כל כך מעט ולטפל בשורש הבעיה.
יום נעים קרול
|