לליטל שלום,
אני בחורה בת 19 ויש לי קשיים חברתיים וביטחון עצמי נמוך. זאת פעם ראשונה שאני פונה למסגרת פסיכולוגית ורציתי לדעת איזה סוג של טיפול מתאים לי או אם אני בכלל צריכה פסיכולוג. הכוונה בקשיים חברתיים היא שקשה לי ליצור חברים, כרגע אין לי בכלל חברים ואני מרגישה בודדה מאוד. יש לי גם צורך עז לדבר עם מישהו על דברים שעוברים עלי כי אין לי אף אחד לדבר איתו, הייתי משוחחת עם המשפחה שלי אבל הם לא מבינים אותי בכלל ואני מרגישה שאני צריכה מישהו מבחוץ. אשמח אם תעזרי לי ותכווני אותי איזה טיפול אני צריכה או מסגרת כלשהי כי אני כבר נורא מבולבלת ולא יודעת מה לעשות.

תודה

הייי,
השאלה שלי קצת טיפשית, אז אל תצחקי עליי..
בזמן האחרון קורה לי שאני קמה בבוקר, ומשהו נראה לי שונה מבדר"כ -  למשל החדירה של האור דרך החריצים של החלון היא אחרת מאיך שאני רגילה לראות,  ופתאום יש לי הרגשה שמשהו לא בסדר, שקרה משהו רע ואני מתחילה להילחץ. אני לא יכולה להישאר במיטה, אלא חייבת לקום ולבדוק מי בבית, ומה קורה... אמנם משתדלת להגיד לעצמי שזה רק בראש שלי, ולא לעשות יותר מדי סיפור, אך בכל זאת לוקח לי כמה דקות להירגע.  האם זה נורמלי?
עכשיו, זוהי תופעה שאני מכירה בעצמי, אבל שמתי לב שלאחרונה זה קורה לי לעיתים קרובות יותר, והתחלתי י לתהות אם זה נורמלי בכלל..
באחת הפעמים אחרי שכבר נרגעתי מה"יקיצה המבהילה", התחילו לי מחשבות שמשהו אצלי לא בסדר, ושאולי זה סימן למשהו נפשי, ורק מזה נלחצתי שוב...
פשוט כל דבר גורם לי לתחושה ממש חזקה שקרה דבר רע, שמשהו לא טוב מתרחש.
אני  יודעת שזה טיפשי, אבל רק רציתי לקבל אישור ממישהו מוסמך לכך..

שלום,
רציתי לדעת - אם בטיפול שלי הגענו למצב שאנחנו מדברים על אותם דברים שוב ושוב ללא שום חידושים, זה אומר שהגיע הזמן לסיים?

למה פסיכולוגים לוקחים 300 או 400 שקל לשעה? רוב האנשים מרוויחים עשירית מזה. ומה אם בן אדם באמת צריך טיפול והוא לא בא לפסיכולוג סתם בשביל הבילוי אלא הוא באמת צריך טיפול אין שום סיבה לקחת ממנו כל כך הרבה כסף. למה אתם לוקחים כאלה סכומים איזה סיבה טובה יש לכם לקחת כל כך הרבה כסף? אתם סתם רודפי בצע אתם אולי מחפשים תירוץ למה לקחת כל כך הרבה כסף אבל בשורה התחתונה אתם רודפי בצע

שלום ליטל,
אשמח לעזרתך..
אני לא מצליחה למצוא את הדרך הנכונה להתנהל בין מה שקורה בטיפול לבין החיים במציאות בין לבין עם האנשים בחיי.
ואני אסביר. בטיפול אני מדברת איתו על דברים שקשורים לבעלי, דברים קשים. לא הכל אני יכולה לחשוף כרגע, ולא בטוח שארצה לחשוף אי פעם. ואני מגיעה הביתה, ואני מוצאת את עצמי מתרגזת על דברים קטנים, פתאום המון לא מדובר ביננו, אז כנראה שהשאלה שלי היא: הכל אמור להיות רגיל?
הייתי רוצה להצליח להפריד, ובנוסף, וכנראה זה קשור,  או אולי לא, אני מוצאת את עצמי חושבת המון כל השבוע, קשה לי לחשוב כל כך הרבה על הטיפול ולנתח אותי ולחכות לשבוע הבא... אני רוצה להיות משוחררת מהמחשבות האלה, וכאמור, לא ממש מצליחה. אשמח לדעת מה דעתך?

שלום טאלי,
אני מבינה שנפגעת והתאכזבת מהמטפלת אבל נדמה לי שהיא בהחלט מוכנה להסביר לך ולדבר איתך על האבחנה- אבל באופן אישי ומעמיק ולא כדרך אגב, בטלפון. מתן אבחנה היא נושא רגיש (כפי שאת בעצמך חווה...) ואני חושבת שקל יותר להתמודד איתו בשיחה פנים אל פנים. אני מקווה שתוכלי להגיע למפגש ולשתף אותה בתחושות שלך למרות האכזבה שאת מרגישה כרגע- אחרי שנה בטיפול אני מאמינה שתוכלו לדבר גם על האבחנה וגם על האכזבה שלך ממנה.

בנוגע לאבחנה עצמה, אני חוששת שגם לי אין אפשרות לתת לך תשובות מספיק אישיות וממצות. אישיות גבולית מורכבת ממספר מסוים של תסמינים אשר חלקם, ואולי אפילו כולם,
קיימים אצל כולנו ברמה זו או אחרת אבל באישיות גבולית הם קיימים בעוצמה גבוהה יותר שגורמת למצוקה ולקשיים משמעותיים (למשל בתחום הבין אישי). בהתאם, אצל כל אחד שמאובחן כך רמת ההפרעה אחרת וגורמת לקשיים שונים. בנוסף, יש אנשים שאמנם לא מאובחנים כאישיות גבולית אבל סובלים מחלק גדול מהתסמינים המאפיינים אותה. בהקשר הזה, גם שיטות שמתאימות "באופן רשמי" לבעלי אישיות גבולית מתאימות גם לאנשים עם קשיים אחרים. שיטת הראש החכם וההגיוני מתאימה למשל לאנשים עם קשיים חברתיים, מחשבות אובדניות וקשיים נוספים שיכולים להופיע כחלק מאישיות גבולית או לא כחלק ממנה.

בשורה התחתונה, אני חושבת שמה שחשוב הוא לבדוק יחד עם המטפלת שלך מה מתאים לך ומה עוזר לך. הצורך בתרופות או בטכניקות טיפוליות מסוימות מותאמות באופן אישי לגמרי ולא באופן אוטומטי הנקבע על פי האבחנה. אני חושבת שחשוב שתעלי את הנושאים במפגש עם המטפלת כך שתוכלו להתייחס אליו בעומק וברצינות הראויים לו, וכדי שתוכלי לקבל תשובות אישיות ולא כלליות.

ליטל

הי תודה על התשובה היא ממש מפורטת ולמרות הקשיים אני מתחברת אליה, ואולי באמת אני אעלה את זה

ברשותך אשאל שאלת השלמה:
:-)
למה את יוצאת מתוך הנחה שמשהו בי השתנה, ולא בתפיסה שלו אותי ?
יכול להיות שהוא רואה דברים נוספים, שגורמים לו לשנות את התנהגותו כלפיי.
ונניח שכן, למה הוא לא יכול פשוט להגיד אותם?

תודה שוב
ליאל

שלום,

יש לי שאלה בקשר לירידה במשקל, אם המטופל תוך שנה, עם תחילת הטיפול שלו ירד במשקל ב 7 ק"ג האם זה הרבה או לא??? עם תחילתי לטיפול שעד עכשיו זה שנה ירדתי 7 ק"ג ובחודש האחרון מתוך ה 7 ירדתי 2 ק"ג. שמתוך 11 חודש ירדתי 5 קילו ובחושב האחרון שתי קילו.

האם זה מדאיג המטפל?? אני דיברתי בטיפול ואנחנו עובדים על זה אבל השאלה שלי האם הירידה גדולה מדאיגה מפתיעה המטפל או סבירה???

תודה רבה,