פורום חרדה ודיכאון
פורום "הפרעות חרדה ודיכאון" מיועד לאנשים המבקשים יעוץ והכוונה בתחומים אלה. הפורום יעסוק בהפרעות חרדה כגון התקפי פאניקה, חרדה כללית, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) והפרעות פוסט טראומה (PTSD), כמו גם במצבי דיכאון למיניהם מהזווית של טיפול פסיכולוגי על גישותיו השונות. שאלות נוספות בהן נעסוק הן מה הם סימני האזהרה, למי ניתן לפנות לאבחון וטיפול, מהן שיטות הטיפול המקובלות כיום ועוד. זאת, תוך דגש על גישת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית- גישת הטיפול הנפוצה להתמודדות עם דיכאון וחרדה, המעודדת את ההבנה והשינוי של יחסי הגומלין בין דפוסי החשיבה והאמונות לבין המצב הרגשי, ומציעה כלי התמודדות המאפשרים שינוי במעגלי החרדה והדיכאון. צוות המטפלים ישמח לענות על שאלותיכם ובמידת הצורך להפנות להמשך טיפול. הפורום לא יעסוק בייעוץ תרופתי, אינו מהווה תחליף להתייעצות עם איש מקצוע ואינו מספק אבחון או טיפול, אלא מהווה מקום לקבלת תמיכה והכוונה.
על מנהלת הפורום אורית ברטל היא פסיכותרפיסטית (Msc) קוגניטיבית התנהגותית, מנחת קבוצות ומדריכת הורים מוסמכת מטעם מכון אדלר. בעלת ניסיון רב בטיפול בחרדה, דיכאון, סכיזופרניה, הפרעות אכילה, בעיות ומשברים זוגיים וילדים עם בעיות רגשיות והתנהגותיות. ליצירת קשר- http://oritbartal.co.il/ או 054-4877900
| |
נושא |
 |
נכתב ע"י טל ב - 21.04.12, 17:55
ציפרלקס טיפול בחרדה
אני בת 37 ילדתי באוגסט .מחודש התשיעי להריון התחילו לי התקפי חרדה נוראיים עם סימנים של התחלת דכאון. הפסיכיאטר שייעץ לי במחלקת יולדות המליץ לי לקחת צ'יפרלקס 10 מ"ג לאחר חודש מצבי השתפר עד שנעלמו לי לחלוטין התקפי חרדה. מזה שבועיים אני מרגישה בחוסר נוחות, דאגה ופחד להיות בחוסר שליטה. האם כדאי לעלות במינון הציפרלקס?
|
|
 |
נכתב ע"י אורית ברטל ב - 22.04.12, 11:46
תגובה: ציפרלקס טיפול בחרדה
טל שלום, יתכן שחווית דכאון לאחר לידה ועל כן רשם לך הפסיכיאטר סיפרלקס. אנא פני אליו ועדכני אותו לגבי הירידה שאת חשה כרגע ויתכן שהוא יחליט על הגברת המימון, מעבר למינון המינימלי שהיה עד כה.
בהצלחה, אורית ברטל
|
 |
נכתב ע"י טל ב - 21.04.12, 17:55
ציפרלקס טיפול בחרדה
אני בת 37 ילדתי באוגסט .מחודש התשיעי להריון התחילו לי התקפי חרדה נוראיים עם סימנים של התחלת דכאון. הפסיכיאטר שייעץ לי במחלקת יולדות המליץ לי לקחת צ'יפרלקס 10 מ"ג לאחר חודש מצבי השתפר עד שנעלמו לי לחלוטין התקפי חרדה. מזה שבועיים אני מרגישה בחוסר נוחות, דאגה ופחד להיות בחוסר שליטה. האם כדאי לעלות במינון הציפרלקס?
|
 |
נכתב ע"י טל ב - 21.04.12, 17:55
ציפרלקס טיפול בחרדה
אני בת 37 ילדתי באוגסט .מחודש התשיעי להריון התחילו לי התקפי חרדה נוראיים עם סימנים של התחלת דכאון. הפסיכיאטר שייעץ לי במחלקת יולדות המליץ לי לקחת צ'יפרלקס 10 מ"ג לאחר חודש מצבי השתפר עד שנעלמו לי לחלוטין התקפי חרדה. מזה שבועיים אני מרגישה בחוסר נוחות, דאגה ופחד להיות בחוסר שליטה. האם כדאי לעלות במינון הציפרלקס?
|
 |
נכתב ע"י דנה ב - 19.04.12, 18:08
דיכאון אצל הורה
שלום רב. אמי בת 56 גרה לבד וסובלת מחרדות ומחשבות דכאוניות ולא הגיוניות שמפריעות לה בתפקוד יומיומי. לאחר בקשות חוזרות ונישנות מצדי שתיגש לקבל טיפול תרופתי היא קיבלה טיפול אך לא מקפידה לקחת את התרופות באופן קבוע היות וטוענת שהן לא עוזרות ועושות לה תופעות לוואי. הסברתי לה שזה לוקח זמן וחייבים להקפיד לקחת את הכדורים אבל אני לא לידה ואין לי דרך לבדוק שאכן עושה זאת. שאלתי היא איך ניתן להעזר במוסד חיצוני ללא תשלום כדי שתקבל עזרה. הנושא דחוף היות והיא במצב קשה שמחמיר מיום ליום. אודה לתשובה דחופה.
|
|
 |
נכתב ע"י אורית ברטל ב - 21.04.12, 0:35
תגובה: דיכאון אצל הורה
דנה שלום, אינך מציינת אם אמא עובדת או לא, אם היא גרה לבד, ואם היא נתמכת על ידי משפחה או שכנים. בכל מקרה, פני כבר עתה לקופת החולים שלכם ובקשי עזרה מרופא המשפחה, וכן לביטוח לאומי ושאלי אם עובדת סוציאלית יכולה לקבל אתכם ולכוון לגורמי סיוע בקהילה. ישנם מוסדות רבים המספקים מסגרות סיוע נפשי, בדרך כלל ללא תשלום. אני מצרפת לך לינק עם רשימת מוסדות קהילתיים עמם תוכלי להתייעץ. אכן כדאי לפעול כדי שמצבה של אמא לא ידרדר, וגם אם בתחילה תמצאי את עצמך נודדת ממוסד למוסד, לבסוף תמצאי אנשים קשובים שיסייעו בטיפול תרופתי ופסיכולוגי. יתכן שאמא תסתייג ותבקש שיניחו לה, אבל לפעמים מספיק שתגיע מתנדבת מספר פעמים בשבוע כדי לייצב אותה. לרוב גם יוצע לכם ליווי מקצועי. בהצלחה, אורית ברטל http://www.guidestar.org.il/
|
 |
נכתב ע"י דגש ב - 17.04.12, 21:24
שאלה על סל שיקום
האם סל שיקום יכול לממן גם טיפול אצל פסיכולוג? האם יש דרך לקבל הנחה דרך קופת חולים ללא המגבלה הזאת של רק כמה פגישות?
|
|
 |
נכתב ע"י אורית ברטל ב - 21.04.12, 0:13
תגובה: שאלה על סל שיקום
דגש שלום, אינני יודעת. אני מציעה לך לפנות לעובדת סוציאלית דרך ביטוח לאומי או מוסד עימו עבדת עד עכשיו, כמו בית חולים או ארגון לנפגעי נפש כמו "אנוש". אני יודעת שבמסגרות אלה ניתן להסתייע בטיפול פסיכולוגי ללא תשלום, אך נכון יהיה להתייעץ עמם. בהצלחה, אורית ברטל
|
 |
נכתב ע"י ב - 13.04.12, 20:01
דיכאון בהריון
שרון יקרה, לדבריך הופתעת מאד לגלות שאת בהריון למרות שאת וודאי יודעת איך נכנסים להריון. וגם כשזה נודע לך, עדיין החלטת לא לסיים את ההריון הזה. נראה שבכל זאת היו כאן בחירות שלך, וכעת את בוכה עליהן. אבל אולי הבחירות לא היו כל כך נוראיות? בואי חישבי לרגע על שני ילדיך המופלאים שנתיים מהיום. איך את מדמיינת אותם? משחקים יחדיו כמעט כתאומים, החברים הכי טובים, חייכניים ויפיפיים, מחבקים בחום את אמא שלהם. את מצליחה לראות את זה? יתכן וממילא רצית עוד ילד, וכל מה שקרה זה שהגעתו הוקדמה, אך יש בכך גם יתרונות: הם יגדלו ביחד, ותקופת החיתולים שלך תתקצר, למשל; תקופת הקנאה הקשה הצפויה לבתך , לו היתה יותר גדולה בהוולד אחיה הצעיר תחסך ממנה, וממך י קירה. ומה היה קורה לו נולדו לך תאומים? האם היית חוששת שהאחד יגזול תשומת לב מהשני? החליטי שאהבתך לא תיגרע מהבת הבכורה, כמו גם מבן זוגך. שתפי אותו בחששותיך וקבלו הדרכת הורים בנושא, עוד טרם לידת הילד השני. אנחנו נותנים לילדינו מה שאפשר שרון, וכך תעשי גם את. נכון שגידול שני תינוקות בעת ובעונה אחת הוא דבר קשה. זה הזמן לגייס סבתות, שכנה מסורה, את בן הזוג , ובעיקר לגייס את עצמך להשקעה החשובה בחייך. היערכי בעוד מועד להכנת הקרקע לילד השני, התיעצי, היעזרי, חישבי על מטפלת או פעוטון לבתך הבכורה. נשמי עמוק, הפשילי שרוולים ולכי בשמחה לקראת הפלא השני העומד לקרות לך. יחד עם זאת, יתכן שמה שאת מתארת הוא דכאון לאחר לידה. היכנסי לאינטרנט ולמדי מעט על התופעה. אם זה המקרה, אנא פני לעזרה באמצעות פסיכולוג, פסיכיאטר או רופא המשפחה והקדימי תרופה למכה. חזקי ואמצי, והתעודדי לאור המתנה שזימנת לעצמך ולמשפחתך. בהצלחה,
אורית ברטל
|
|
 |
נכתב ע"י אורית ברטל ב - 15.04.12, 14:40
תגובה: דיכאון בהריון
שרון יקרה, לדבריך הופתעת מאד לגלות שאת בהריון למרות שאת וודאי יודעת איך נכנסים להריון. וגם כשזה נודע לך, עדיין החלטת לא לסיים את ההריון הזה. נראה שבכל זאת היו כאן בחירות שלך, וכעת את בוכה עליהן. אבל אולי הבחירות לא היו כל כך נוראיות? בואי חישבי לרגע על שני ילדיך המופלאים שנתיים מהיום. איך את מדמיינת אותם? משחקים יחדיו כמעט כתאומים, החברים הכי טובים, חייכניים ויפיפיים, מחבקים בחום את אמא שלהם. את מצליחה לראות את זה? יתכן וממילא רצית עוד ילד, וכל מה שקרה זה שהגעתו הוקדמה, אך יש בכך גם יתרונות: הם יגדלו ביחד, ותקופת החיתולים שלך תתקצר, למשל; תקופת הקנאה הקשה הצפויה לבתך , לו היתה יותר גדולה בהוולד אחיה הצעיר תחסך ממנה, וממך י קירה. ומה היה קורה לו נולדו לך תאומים? האם היית חוששת שהאחד יגזול תשומת לב מהשני? החליטי שאהבתך לא תיגרע מהבת הבכורה, כמו גם מבן זוגך. שתפי אותו בחששותיך וקבלו הדרכת הורים בנושא, עוד טרם לידת הילד השני. אנחנו נותנים לילדינו מה שאפשר שרון, וכך תעשי גם את. נכון שגידול שני תינוקות בעת ובעונה אחת הוא דבר קשה. זה הזמן לגייס סבתות, שכנה מסורה, את בן הזוג , ובעיקר לגייס את עצמך להשקעה החשובה בחייך. היערכי בעוד מועד להכנת הקרקע לילד השני, התיעצי, היעזרי, חישבי על מטפלת או פעוטון לבתך הבכורה. נשמי עמוק, הפשילי שרוולים ולכי בשמחה לקראת הפלא השני העומד לקרות לך. יחד עם זאת, יתכן שמה שאת מתארת הוא דכאון לאחר לידה. היכנסי לאינטרנט ולמדי מעט על התופעה. אם זה המקרה, אנא פני לעזרה באמצעות פסיכולוג, פסיכיאטר או רופא המשפחה והקדימי תרופה למכה. חזקי ואמצי, והתעודדי לאור המתנה שזימנת לעצמך ולמשפחתך. בהצלחה,
אורית ברטל
|
 |
נכתב ע"י ליאור ב - 10.04.12, 4:37
היפריקום, St. John's Wort
לאורית ברטל שלום רב וחג שמח, אשמח לקבל חוות דעתך על טיפול בדכאון קליני באמצעות היפריקום, St. John's Wort בטיפות במקום ציפרמיל.
|
|
 |
נכתב ע"י אורית ברטל ב - 10.04.12, 14:41
תגובה: היפריקום, St. John's Wort
ליאור שלום,
יש הטוענים ליעילות ההיפריקום בטיפול בדכאון. אבל מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי גופים מוערכים ורציניים (NIMH,NCAM) ופורסמו ב- Journal of American Medical Association, פרסום רפואי מוביל בארה"ב, אינם מוצאים הוכחה ליעילות הצמח מעבר ליעילות תרופות פלסיבו. עדיין התרופות המקובלות ממשפחת ה-SSRI הוכחו כיעילות יותר. על כן, יתכן שאמונה בהיפריקום, כמו בתוספי מזון אחרים, די בה כדי לשפר מצב דכאוני - על משקל תרופת פלסיבו (כדורי סוכר) בהם אנו נותנים אמון. מועדים לשמחה, אורית ברטל
|
 |
נכתב ע"י יוחי ב - 03.04.12, 19:49
שאלה על אפקסור
מה ההבדל בין המינונים השונים של אפקסור מבחינת ההשפעה ומבחינת ההתמכרות לתרופה? מינון גבוה יותר מפתח תלות? יכול להיות הבדל משמעותי בין המינונים?
|
|
 |
נכתב ע"י אורית ברטל ב - 04.04.12, 17:47
תגובה: שאלה על אפקסור
יוחי, אנא ראה תשובתי למני בפניה הקודמת.
חג שמח,
אורית ברטל
|
 |
נכתב ע"י מני ב - 03.04.12, 16:07
שאלה על מינון
אם המינון המקסימלי של ציפרלקס נחשב 20 מיליגרם מדוע יש אנשים שלוקחים 30 או 40 מיליגרם? מדוע קוראים לזה מינון מקסימלי אם עוברים אותו? זה לא בריא או מסוכן לקחת יותר מ20? חוץ מתופעות לוואי אין סיבה שלא לעלות את המינון כי זה יכול להשפיע יותר חזק לא?
|
|
 |
נכתב ע"י אורית ברטל ב - 04.04.12, 17:46
תגובה: שאלה על מינון
מני שלום,
אינני רופאה ולא אוכל לענות לך. אנא פנה בנושא לרופא שרשם לך את התרופה.
חג שמח,
אורית ברטל
|
 |
נכתב ע"י דן ב - 02.04.12, 19:43
מה ההבדל בינהם?
אף פעם לא הבנתי מה ההבדל בין הפרעות חרדה מוכללות לבין ocd. אם אני בן אדם שכל היום מודאג וחושב מחשבות שחוזרות על עצמם לגבי דברים שמפחידים אותי ולגבי החיים והעתיד שלי. האם אני סובל מ ocd או חרדות מוכללות? שניהם נשמעים לי בדיוק אותו הדבר מישהו בבקשה יכול להסביר לי את ההבדל בין השניים?
|
|
 |
נכתב ע"י אורית ברטל ב - 04.04.12, 17:45
תגובה: מה ההבדל בינהם?
דן שלום,
יתכן שלא פירטת את כל הסמפטומים להפרעה שלך, אך בהסתמך על מה שאתה מתאר נראה שמדובר במחשבות טורדניות. מחשבות כאלה יכולות ליסוב סביב פחד שיקרה לך משהו, שקיים איום המסכן אותך, מחשבה חוזרת ונישנית בנושאי סקס, קנאה וכו'. אתה עלול למצוא את עצמך מוציא הרבה אנרגיה יום יום סביב מחשבות כאלה. התאהבות כרוכה אף היא בהרבה חשיבה טורדנית (אובססיבית ) על בן הזוג החדש ורובנו מתנסים בחשיבה כזו בחיינו. סוג כזה של חשיבה טורדנית מכביד עלינו והופך את חיינו ל"כבדים" ולא משוחררים, גם אם מענגים לעיתים - כמו בהתאהבות. אך קיימות גם מחשבות טורדניות המהוות חלק מהפרעת חרדה טורדנית כפייתית (OCDׂ) . הפרעה זו מאופיינת לרוב, אך לא תמיד, גם ב"טקסים" , כלומר התנהגות החוזרת על עצמה באופן קבוע, כגון נקיון ידים כפייתי, ספירה של דברים, אי דריכה על סדקים במדרכה והתנהגויות רבות אחרות. מטרת ההתנהגות הכפייתית היא "לשמור ולהבטיח" את שלום הלוקה בהפרעה, או שלום יקיריו, על פי תפישתו. מעין ריטואל של אמונות תפלות המנווט את חייו. חשוב שתברר עם איש מקצוע מה באמת עובר עליך, ובכל מקרה כדאי לטפל בכך.
חג שמח!
אורית ברטל
|
|
|
מדריך לבחירת איש מקצוע
|
|
|
|
|
|
|