פורום אימון
אימון הוא תהליך המעצים אנשים למצות את הפוטנציאל האישי ולשפר ביצועים והישגים בחיים האישיים והמקצועים. זהו מסע משותף של מאמן ומתאמן להגשמת החלום שלך. לגלות מה חשוב לך להשגה תוך כדי שינוי משמעותי והסרת מחסומים למימוש הפוטנציאל האישי והייחודי שלך. ההתמקדות היא בשאלות הבאות: מה עובד עבורך ומה גורם לזה לקרות? מה היית רוצה להרגיש, לחוות, לחוש... לעשות? מה הן נקודות השבירה? היכן אתה נתקע? כיצד לשדרג ולשפר? הפורום יעסוק בסוגיות כהבדל בין טיפול, ייעוץ ואימון במימוש של יעדים בתחומי חיים שונים ומגוונים, ועל כל השאלות הקשורות בצמיחה, הישגים ויצירת שינוי בהיבטים שונים בחיים.
הפורום אינו מהווה תחליף להתייעצות עם איש מקצוע ואינו מספק אימון, אבחון או טיפול, אלא מהווה מקום לקבלת תמיכה והכוונה.
על מנהלת הפורום:
נירה אורפז, מאמנת בכירה ומדריכת מאמנים ( סופרויזן) מתמקדת באימון אישי ומקצועי ב 5 שנים האחרונות תוך כדי שימוש וידע שרכשתי במשך שנים רבות כיועצת חינוכית וארגונית. בעלת תואר שני בחינוך מיוחד וייעוץ, נסיון רב במערכות ארגוניות בינלאומיות בשיווק ומכירות נותן לי את הערך המוסף כמאמנת שמובילה לתוצאות ממוקדות בתחומי שינויי קריירה, בעיות קשב וריכוז, העצמה אישית ומקסום היכולות והפוטנציאל האישי שקיים בכל אחד ואחת מאיתנו.
ליצירת קשר: orpazn@yahoo.com או054-5495128
| |
נושא |
 |
נכתב ע"י רונית ב - 06.10.08, 11:14
אימון זוגי
אף פעם לא הבנתי את ההבדל בין "טיפול זוגי" ל"אימון זוגי": אם לי ולבעלי יש בעיות של תקשורת, מריבות ופערים משמעותיים בתפיסות סביב גידול הילדים, איך אנחנו אמורים לבחור אם להיעזר באימון או טיפול?
|
|
 |
נכתב ע"י גילת אור דגן ב - 06.10.08, 21:25
תגובה: אימון זוגי
רונית שלום,
לשאלתך טיפול זוגי עוסק בהיבטים ריגשיים של הזוגיות , כמו גם במיומנויות תקשורת, בעוד אימון זוגי ממוקד רק במיומנויות והיבטים התנהגותיים הקשורים בזוגיות. בכל אופן מאחר וזוגיות היא נושא מורכב ועדין והתערבות לא מקצועית עלולה לחולל נזק רב, בכל מה שקשור בזוגיות אני ממליצה לפנות אך ורק לאיש מקצוע/ מטפ המיומן בתחום. מזמינה אותך לקרוא את המאמר שלי אודות שלושת המעגלים של אהבה , תשוקה וזוגיות. כמו גם ממליצה על ספרי של הרוויל הנדריקס (בסוף מוצאים אהבה, לשמור על האהבה הזאת) העוסקים בנושא התקשורת והדיאלוג הזוגי.
בהצלחה,
גילת
|
|
נכתב ע"י מ"ל ב - 05.10.08, 13:39
בעיה
האם אימון יכול לעזור לי עם בעיה של קושי כללי בהתארגנות? ניסיתי מספר סדנאות וטיפול פסיכולוגי שלא עזר ועכשיו המצב די בעייתי מבחינתי, יש בעיות בעבודה וגם בבית אני מרגישה שכאמא הייתי יכולה להיות אמא הרבה יותר טובה אם לא היו הקשיים האלו בהתארגנות (סדר, עמידה בזמנים ומטלות ועוד 101 בעיות...)
|
|
|
נכתב ע"י גילת אור דגן ב - 06.10.08, 21:29
תגובה: בעיה
שלום לך,
מניסיוני אימון עשוי להיות מענה הטוב ביתר בנושא התארגנות ורכישת הרגלים נכונים. וידוי אישי: בעברי הייתי אדם מאד לא מאורגן ובאמצעות תרגול ואימון הפכתי להיות אדם מאורגן מאד ומרגישה כיום "בעלת בית" על חיי.
בהצלחה,
גילת
|
|
נכתב ע"י נועית ב - 04.10.08, 12:01
שינוי
מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי בעיות חברתיות משמעותיות. בקשרים קרובים אני נינוחה ונעימה, חברה טובה מאוד, אבל יצירת קשרים חדשים הם משימה בלית אפשרית בשבילי: אני ביישנית בטירוף ופעמים רבות מתוך לחץ דווקא כשנוצר קשר אני יכולה להיות תוקפנית או פשוט לא נחמדה כביכול. כמובן שקשיים אלו משפיעים על כל תחום בחיים שלי- חברים, זוגיות, עבודה ואפילו ביון יום בהתמודדות עם משימות פשוטות כמו להזמין במסעדה. האם זה שינוי שניתן בכלל לעשות? האם יש סדנאות שיכולות לעזור "במכה אחת"?
|
|
|
נכתב ע"י גילת אור דגן ב - 06.10.08, 21:37
תגובה: שינוי
שלום לך,
מתאורך עולה כי יש לך מיומנויות חברתיות מאחר ואת מחזיקה קשרים קרובים וטובים לאורך זמן, האם את זוכרת כיצד יצרת ופיתחת קשרים אלו? באשר לקושי העולה בקשרים חדשים זה משהו שבהחלט ניתן לשינוי. סדנאות יכולות להעצים ולהתניע תליכים - יחד עם זאת סדנא היא סוג של " בועה" שבסופה חוזרים לחיים האמיתיים. אני סבורה כי תפיקי יותר מהשתתפות בקבוצה מתמשכת העוסקת ביחסים בינאישיים או מתהליך של ימון המתרכז במיומנויות בינאישיות.
בהצלחה,
גילת
|
|
נכתב ע"י גאי ב - 02.10.08, 8:42
התלבטות
שלום. פניתי לטיפול פסיכולוגי בו אני נמצא מזה כשנה. פניתי עקב קשיים במציאת זוגיות אבל באופן טבעי הטיפול פנה למקומות רחבים יותר כמו משפחה, ילדות וכן הלאה. היום, אחרי שנה, אני מבין אולי יותר טוב את הקשיים אבל לא רואה שינוי של ממש בחיים האמיתיים. דיברתי עם הפסיכולוג שלי על אופציה של אימון אבל הוא שולל מכל וכל את האפשרות ורואה אותה (בערך) כמו ניסיון להתחמק מעבודה עם מקומות מורכבים אליהם הגענו.
קצת לא נעים לי להודות אבל אני תוהה אם מדובר בשיקול מקצועי לגמרי או בשיקול שקשור לכיס שלו... אשמח לעצה
|
|
|
נכתב ע"י גילת אור דגן ב - 02.10.08, 22:01
תגובה: התלבטות
שלום גאי,
אחת הטעויות הנפוצות של אנשים הפונים לטיפול פסיכולוגי היא בכך שאינם משתפים את הפסיכולוג בתחושותיהם לגבי הטיפול. הקשר הטיפולי הוא לב הטיפול וחשוב כי כל חשש או מחשבה יעלה על השולחן.
אני ממליצה לך בחום לשתף את הפסיכולוג בתחושותיך , זה תפקידו לשמוע כל חשש שיש לך ולהגיב בהתאם. יחד עם זאת, עדיין ההחלטה היא שלך , אך רק לאחר שנתת סיכוי מלא לקשר עם הפסיכולוג- קרי, גילוי לב ושיתוף מלא ( הרגל טוב בכל מקרה לתקשורת טובה בזוגיות בעתיד)
שיהיה בהצלחה,
גילת
|
|
נכתב ע"י פסיכו ב - 28.09.08, 19:21
אימון או טיפול
רציתי לדעת מה ההבדל בדיוק בין טיפול פסיכולוגי לאימון ואיך יודעים מתי לפנות לאן. באופן כללי אני צרכיה עזרה בתחום הזוגי (בת 24 ואף פעם לא היה לי חבר) אבל לא יודעת לבחור מה יעזור לי יותר?
|
|
|
נכתב ע"י גילת אור ב - 02.10.08, 7:48
תגובה: אימון או טיפול
שלום לך,
בגדול, האימון הוא שיטת עבודה הממוקדת בתוצאות אותם בוחר המתאמן להשיג.
מקור האימון הוא בעולם הספורט, ומהותו דומה : המאמן והמאומן עובדים עם תוכנית אימונים להשגת מטרות ויעדים. טיפול לעומת זאת מכוון יותר לעולמו הפנימי של האדם ומטרתו להביא להבשלה ריגשית . תוכלי למצוא חומר רב אודות הבדלים בין טיפול לאימון באתרי האינטרנט השונים. באשר לשאלתך, את מציינת כי את בת 24 ומעולם לא היה לך חבר: האם את רוצה חבר? איזו זוגיות את רוצה ליצור? איזה מודל לזוגיות ראית בביתך? האם קיימים בך גם פחדים וחששות מזוגיות? האם באופן כללי את מרגישה כי את ראויה לכל הטוב שבעולם? - טיפול נותן מענה לשאלות אלו ועוזר להתגבר על מכשולים פנימיים בדרך לזוגיות. יחד עם זאת בחיפוש אחר אהבה, קיימות גם מספר סוגיות מעשיות כמו : כיצד את פוגשת בחורים? כיצד את מציגה את עצמך? מהו הרושם הראשוני אותו את משדרת? לסוגיות אלו אימון יכול לתת מענה.
הייתי ממליצה לך על טיפול המשלב היבטים אימוניים ופנייה אל מטפל שהוא גם מאמן.
בהצלחה,
גילת
|
|
נכתב ע"י מירב ב - 27.09.08, 12:24
תקועה בחיים
במילה אחת הבעיה שלי היא תקיעות. אני בת 32 ומרגישה שנשארתי מאחורי החברות שלי כמעט בכל תחום אפשרי. אני רווקה ועובדת בעבודה סתמית לגמרי. הקש ששבר אותי הוא קשיים כלכליים שהתחילו וגרמו לי לחשוב על חזרה לגור עם ההורים. זה נראה לי ממש מוגזם, בגילי, ואני מרגישה שחייבת לצאת איכשהו מהתקיעות הזאת. בגלל הקושי הכלכלי, חשוב לי לקבל עזרה יעילה ומקצועית שתביא לשינוי כמה שיותר מהר ולכן חשבתי על אימון. אשמח לשמוע את דעתך.
|
|
|
נכתב ע"י גילת אור דגן ב - 02.10.08, 1:43
תגובה: תקועה בחיים
מירב היקרה שלום,
ראשית "נשמי עמוק" וזכרי כי מה שעובר עלייך עכשיו הוא תהליך מבורך, רוב פריצות הדרך בחיים מגיעות ממצב של תסכול, בוא אנחנ אומרים "לא עוד" למצב קיים את מתארת מצב בו זרמת עם החיים עד שהגעת הלום ואינך מרוצה מהתוצאות בחייך. מירב, האם את זוכרת מה היו חלומות הילדות שלך? שאיפותייך? איך רצית שיראו חייך? מתאורך ניכר כי את מצאת בשלב בו עדיין הכול פתוח בפנייך ואינך מחוייבת עדיין לפרנסת ילדים ותשלומי משכנתא, זה זמן מצויין להשתמש בהבנות שרכשת עד כה וליצור מחדש את חייך. . אני ממליצה לך לקחת שוב את ההגה של חייך ולנווט אותם לכיוונים הרצויים לך. להערכתי בהחלט תוכלי להעזר באימון קצר וממוקד שיאפשר לך להציב יעדים ולבנות תוכנית פעולה להשגם.
בהצלחה,
גילת
|
|
|
מדריך לבחירת
איש מקצוע
|
|
|
|
|
|
|
